80 of 100

Seimbangkan hidangan anda

MyMenu IQ™

80 of 100

Seimbang

Hidangan anda seimbang

Seimbangkan hidangan anda

Hidangan sampingan

Tambah

Pencuci mulut

Tambah

Lihat Kombinasi Resipi

Nikmati hidangan anda!

Back

Ingin tahu lebih mengenai MyMenu IQ™?

Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?

Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)

Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.

Sederhana (45 - 69)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Seimbang (70 - 100)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.

Apakah maksud pecahan kandungan tenaga?

Protein

11.9g / 13%

Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

MyMenu IQ™

Bihun Goreng Putih ala Singapura

Kembali

Bihun Goreng Putih ala Singapura

(6)

13Min

Mudah

Ramuan udang kering tumbuk, sotong dan bihun lembut yang enak dinikmati dalam setiap suapan.

Bahan-bahan

4 hidangan

4 sudu besar

Minyak Jagung

15 g

Bawang Putih

15 g

Udang Kering

100 g

Udang

100 g

Sotong

45 ml

Air

100 g

Sawi

100 g

Lobak Merah

100 g

Taugeh

200 g

Bihun

1.5 sudu besar

MAGGI® CukupRasa™

45 ml

Air

1.5 sudu besar

Cuka

5 g

Cili Padi

5 g

Bawang Merah

Limau Kesturi

Salinan

Nilai pemakanan

Tenaga

339.52 kcal

Protein

11.94 g

Karbohidrat

48.75 g

Lemak

11.11 g

Maklumat setiap hidangan

Langkah 1
5 Min

Panaskan minyak di dalam kuali besar. Masukkan bawang putih, udang kering, udang, sotong dan goreng selama 5 minit. Tambah air agar bahan tidak hangit.
Langkah 2
3 Min

Masukkan bihun, lobak, sawi and taugeh. Masak selama 3 minit.
Langkah 3
1 Min

Lazatkan dengan MAGGI® CukupRasa™.
Langkah 4
2 Min

Tuang air untuk melembutkan bihun.
Langkah 5
1 Min

Masukkan cuka dan kacau rata.
Langkah 6
1 Min

Hidangkan panas-panas berserta hiasan.

Langkah 1 daripada 6

: Minyak Jagung, Udang Kering, Sotong, Udang, Bawang Putih, Air

Panaskan minyak di dalam kuali besar. Masukkan bawang putih, udang kering, udang, sotong dan goreng selama 5 minit. Tambah air agar bahan tidak hangit.

Langkah 2 daripada 6

: Bihun, Sawi, Lobak Merah, Taugeh

Masukkan bihun, lobak, sawi and taugeh. Masak selama 3 minit.

Langkah 3 daripada 6

: MAGGI® CukupRasa™

Lazatkan dengan MAGGI® CukupRasa™.

Langkah 4 daripada 6

: Air

Tuang air untuk melembutkan bihun.

Langkah 5 daripada 6

: Cuka

Masukkan cuka dan kacau rata.

Langkah 6 daripada 6

Hidangkan panas-panas berserta hiasan.

Resipi dalam PDF

Anda sudah menilai resipi

Thank you for your rating!

Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar