Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Bebola Tanpa Daging Harvest Gourmet
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Complete your menu
Back

Select a Starter

Resipi Siakap 3 Rasa Masam Manis
24 min
Mudah
Add recipe
Steamboat Bubur Seafood Special
41 min
Sederhana
Add recipe
Salad Ayam Panggang
146 min
Mudah
Add recipe
Kemakmuran Yee Sang dengan Maggi Mi Goreng
16 min
Sederhana
Add recipe
Sup Hirisan Perut Ikan Istimewa
55 min
Mudah
Add recipe
Kerabu Suhun
21 min
Sederhana
Add recipe
Back

Select a Side dish

Nasi Goreng Cina
15 min
Mudah
Add recipe
Teratai Sumbat Isitmewa
61 min
Sederhana
Add recipe
Biji Ubi Keladi Lazat Terangkat
91 min
Sederhana
Add recipe
Tumisan Kapis dan Sayur Segar
18 min
Mudah
Add recipe
Sup Hirisan Perut Ikan Istimewa
55 min
Mudah
Add recipe
Sajian Sayur Harmoni
20 min
Mudah
Add recipe
Nasi Ayam Tembikar Tradisi
102 min
Mudah
Add recipe
Acar Jelatah
36 min
Mudah
Add recipe
Kerabu Suhun
21 min
Sederhana
Add recipe
Yee Sang Penuh Kemakmuran
45 min
Sederhana
Add recipe
Back

Select a Dessert

1/3 cawan mangga
Add complement
1 biji pir kecil
Add complement
1 keping pinneaple
Add complement
1/2 cawan anggur
Add complement
1 biji epal kecil
Add complement
1 biji pisang kecil
Add complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Bebola Tanpa Daging Harvest Gourmet
20 min
Mudah
Add recipe
Back

55 10.7g / 55%
24 10.5g / 24%
21 9.4g / 21%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Bebola Tanpa Daging Harvest Gourmet

(0)
20 Min
Mudah

Bahan-bahan

10

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 10 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
0.5  packet
Harvest Gourmet Stir Fry Mince
1 
Tauhu Keras
2  g
Lumut Hitam Kering
1  tsp
MAGGI® CukupRasa™
1  tsp
Gula
20  g
Sengkuang Cina
1  tbsp
Tepung Jagung
1  tbsp
Tepung ubi kayu
0.25  cawan
Minyak Masak
2  packets
Pak Choy
2  tbsp
Goji Berries
1  cawan
Air
1  tsp
MAGGI® CukupRasa™
0.5  tbsp
Kicap Cair
0.5  tsp
Serbuk Lada Putih
0.5  tsp
Minyak Bijan
2  tbsp
Tepung Kentang
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
10.53 g
Energy
170.04 kcal
Fats
10.8 g
Protein
9.48 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

20 Minit

  • Untuk membuat bola properti

    3 Min
    Gaul rata Harvest Gourmet Stir Fry Kisar, tauhu pejal, Lumut Hitam (fa cai) yang direndam, MAGGI® CukupRasa, gula dan buah berangan air kisar.

  • Langkah 2

    8 Min
    Dalam mangkuk berasingan, campurkan tepung jagung dan tepung kentang. Bentukkan bebola, salutkan sedikit dengan bancuhan tepung dan goreng hingga kekuningan.

  • Langkah 3

    5 Min
    Untuk menghidang, susun pak choy yang dikukus, tuangkan ke atas sos dan masukkan bebola di tengah. Sedia untuk dihidangkan.

  • Langkah 4

    4 Min
    Untuk membuat sos, reneh air, masukkan MAGGI® CukupRasa, kicap cair, lada putih dan minyak bijan. Gaul sebati. Masukkan tepung kentang yang dilarutkan, gaul hingga pekat.
Bebola Tanpa Daging Harvest Gourmet

Untuk membuat bola properti daripada 4

Gaul rata Harvest Gourmet Stir Fry Kisar, tauhu pejal, Lumut Hitam (fa cai) yang direndam, MAGGI® CukupRasa, gula dan buah berangan air kisar.

Bebola Tanpa Daging Harvest Gourmet

Langkah 2 daripada 4

Dalam mangkuk berasingan, campurkan tepung jagung dan tepung kentang. Bentukkan bebola, salutkan sedikit dengan bancuhan tepung dan goreng hingga kekuningan.

Bebola Tanpa Daging Harvest Gourmet

Langkah 3 daripada 4

Untuk menghidang, susun pak choy yang dikukus, tuangkan ke atas sos dan masukkan bebola di tengah. Sedia untuk dihidangkan.

Bebola Tanpa Daging Harvest Gourmet

Langkah 4 daripada 4

Untuk membuat sos, reneh air, masukkan MAGGI® CukupRasa, kicap cair, lada putih dan minyak bijan. Gaul sebati. Masukkan tepung kentang yang dilarutkan, gaul hingga pekat.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Ketahui lebih lanjut

Untuk resipi yang lebih menarik

Show more recipes

Show more recipes