Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Ayam Teriyaki 3 Langkah

MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Complete your menu
Back

Select a Starter

Sup Ikan
Sup Ikan
26 min
Mudah
Add recipe
Telur Dadar Kentang
24 min
Mudah
Add recipe
Resipi Siakap 3 Rasa Masam Manis
24 min
Mudah
Add recipe
Sup Kacang Hitam
45 min
Mudah
Add recipe
Salmon Panggang dengan Salad
Salmon Panggang dengan Salad
140 min
Sederhana
Add recipe
MAGGI® Kerabu Ayam Goreng
17 min
Mudah
Add recipe
Back

Select a Side dish

Tauhu Lembut dan Udang Kering Bersos Tiram
18 min
Mudah
Add recipe
Ikan Celup Tepung
Ikan Celup Tepung
17 min
Mudah
Add recipe
Telur Dadar Kentang
24 min
Mudah
Add recipe
Nasi Lemak Cukup Rasa, Cukup Mudah!
27 min
Mudah
Add recipe
Sayur Sawi Bersos Tiram
Sayur Sawi Bersos Tiram
14 min
Mudah
Add recipe
MAGGI® Kerabu Ayam Goreng
17 min
Mudah
Add recipe
1/4 cawan sauerkraut
1/4 cawan sauerkraut
Add complement
1/2 cawan brokoli yang dimasak
1/2 cawan brokoli yang dimasak
Add complement
Back

Select a Dessert

1/3 cawan mangga
1/3 cawan mangga
Add complement
1 biji pir kecil
1 biji pir kecil
Add complement
1 buah pic kecil
1 buah pic kecil
Add complement
1 oren kecil
1 oren kecil
Add complement
1/2 cawan anggur
1/2 cawan anggur
Add complement
1 biji epal kecil
1 biji epal kecil
Add complement
1 biji pisang kecil
1 biji pisang kecil
Add complement
1 bekas yogurt biasa (rendah lemak)
1 bekas yogurt biasa (rendah lemak)
Add complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Nasi Dagang dengan Kari Ikan Tongkol dan Acar Jelatah
Ayam Teriyaki 3 Langkah
22 min
Mudah
Add recipe
Back

24 7.4g / 24%
37 24.5g / 37%
39 26g / 39%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Ayam Teriyaki 3 Langkah

(0)
22 Min
Mudah

Bahan-bahan

8 hidangan

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 8 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  tsp
Minyak Jagung
2  tbsp
Sos Tiram MAGGI®
4  tbsp
Air
0.5  tsp
Kicap Pekat
1.5  tbsp
Gula Perang
1  tbsp
Cuka
1  tsp
Halia
3  keping
Dada Ayam LABEL UJIAN
2  keping
Paha Ayam
8  heads
Bok Choy
200  g
Brokoli, Mentah
1  kecil
Lobak Merah
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
24.53 g
Energy
241.64 kcal
Fats
7.49 g
Protein
26.06 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

22 Minit

  • Langkah 1

    3 Min
    Sediakan mangkuk kecil, campurkan Sos Tiram MAGGI® bersama air, kicap soya pekat, gula perang, cuka dan juga jus halia untuk sos. Gaul sehingga sebati dan ketepikan.

  • Langkah 2

    10 Min
    Kemudian panaskan minyak di dalam kuali, masukkan ayam dan goreng sehingga perang keemasan pada api sederhana. Jangan biarkan api terlalu kuat untuk mengelakkan ayam tidak masak pada bahagian dalam.

  • Langkah 3

    1 Min
    Apabila ayam sudah masak, angkat dan letakkan di tepi.

  • Langkah 4

    5 Min
    Seterusnya, gunakan kuali yang sama dan masukkan sos yang telah dibancuh sebentar tadi. Didihkan sos sehingga menjadi sedikit pekat.

  • Langkah 5

    2 Min
    Akhir sekali, masukkan ayam yang telah dimasak ke dalam kuali dan biarkan selama 2 minit.

  • Langkah 6

    1 Min
    Hidangkan ayam yang telah dimasak dan tuangkan sos serta sediakan bersama sayur yang telah dicelur. Nikmatinya dengan selera!
Ayam Teriyaki 3 Langkah

Langkah 1 daripada 6

: MAGGI® Oyster Sauce, Air, Cuka, Gula, Ginger

Sediakan mangkuk kecil, campurkan Sos Tiram MAGGI® bersama air, kicap soya pekat, gula perang, cuka dan juga jus halia untuk sos. Gaul sehingga sebati dan ketepikan.

Ayam Teriyaki 3 Langkah

Langkah 2 daripada 6

: Dada Ayam, Chicken Thighs

Kemudian panaskan minyak di dalam kuali, masukkan ayam dan goreng sehingga perang keemasan pada api sederhana. Jangan biarkan api terlalu kuat untuk mengelakkan ayam tidak masak pada bahagian dalam.

Ayam Teriyaki 3 Langkah

Langkah 3 daripada 6

Apabila ayam sudah masak, angkat dan letakkan di tepi.

Ayam Teriyaki 3 Langkah

Langkah 4 daripada 6

: Cuka, MAGGI® Oyster Sauce, Ginger, Gula, Air

Seterusnya, gunakan kuali yang sama dan masukkan sos yang telah dibancuh sebentar tadi. Didihkan sos sehingga menjadi sedikit pekat.

Ayam Teriyaki 3 Langkah

Langkah 5 daripada 6

Akhir sekali, masukkan ayam yang telah dimasak ke dalam kuali dan biarkan selama 2 minit.

Ayam Teriyaki 3 Langkah

Langkah 6 daripada 6

: Leafy Vegetables of your choice, Broccoli, Lobak Merah

Hidangkan ayam yang telah dimasak dan tuangkan sos serta sediakan bersama sayur yang telah dicelur. Nikmatinya dengan selera!

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Ketahui lebih lanjut

Untuk resipi yang lebih menarik

Show more recipes

Show more recipes