Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
80 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
80 of 100
Seimbang
Hidangan anda seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
22.3g / 50%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Ayam Paprik

(28)
46Min
Mudah
Sajian Paprik ayam sering menjadi menu utama yang akan dipesan setiap kali kita ke kedai makan ala Thailand atau masakan timur. Turut disertakan sekali dalam pesanan seperti Kailan ikan masin, tomyam campur, telur dadar dan jus buah-buahan. Anda juga boleh memasak hidangan ini di rumah dan pasti keluarga atau rakan-rakan akan gemarkannya kerana ia merupakan salah satu sajian kegemaran rakyat Malaysia. Untuk penyediaan paprik ayam di rumah tidak sukar seperti yang anda sangka. Antara bahan utama untuk resipi ayam paprik adalah dada ayam (mengikut saiz hidangan), halia, serai, bawang, daun limau purut, Sos Tiram MAGGI®, Sos Tomato MAGGI® dan lain-lain. Sayur-sayuran seperti kacang panjang dan lobak merah boleh digunakan sekali untuk khasiat serat yang penting. Langkah penting dalam penyediaan ayam paprik adalah dada ayam perlu diperap selama 30 minit dengan Sos Tiram MAGGI® untuk rasa yang lebih memukau. Selepas itu, mulakan menumis bahan-bahan lain, masukkan ayam yang telah diperap dan sayur-sayuran. Dah Siap! Hidangan siap dengan beberapa langkah mudah sahaja.

Bahan-bahan

-
6 hidangan
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

2 
Bawang Merah
4  sudu besar
Minyak Jagung
3  ulas
Bawang Putih
3  cm
Halia
2  tangkai
Serai
2  keping
Daun Limau Purut
2  sudu besar
Pes Cili
5  keping
Dada Ayam
1  sudu besar
Sos Tiram MAGGI®
1 
Bawang Holland
1  cawan
Bunga Kobis
0.5 
Lobak Merah
6  batang
Jagung Muda
0.33  cawan
Kacang Panjang
2  sudu besar
Sos Cili MAGGI®
2  sudu besar
Sos Tomato MAGGI®
2  sudu besar
Sos Tiram MAGGI®
1  sudu besar
Kicap Pekat
0.5  cawan
Air

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
179.65 kcal
Protein
22.33 g
Karbohidrat
16.19 g
Lemak
2.57 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

46 Minit
Langkah 1
30 Min
Perap dada ayam dengan MAGGI® Sos Tiram.
Langkah 2
3 Min
Tumis wangi bawang merah, bawang putih, halia, serai and daun limau purut
Langkah 3
1 Min
Masukkan pes cili dan tumis seketika.
Langkah 4
3 Min
Masukkan ayam yang telah diperap dengan MAGGI® Sos Tiram.
Langkah 5
2 Min
Seterusnya, masukkan bawang Holland, kobis bunga, jagung muda, lobak merah dan kacang panjang.
Langkah 6
1 Min
Masukkan campuran semua sos, kicap dan air.
Langkah 7
5 Min
Biar seketika dengan api perlahan dan kacau rata.
Langkah 8
1 Min
Hidangkan panas.
Ayam Paprik

Langkah 1 daripada 8

: Sos Tiram MAGGI®, Dada Ayam

Perap dada ayam dengan MAGGI® Sos Tiram.

Ayam Paprik

Langkah 2 daripada 8

: Bawang Merah, Minyak Jagung, Halia, Daun Limau Purut, Serai, Bawang Putih

Tumis wangi bawang merah, bawang putih, halia, serai and daun limau purut

Ayam Paprik

Langkah 3 daripada 8

: Pes Cili

Masukkan pes cili dan tumis seketika.

Ayam Paprik

Langkah 4 daripada 8

: Dada Ayam, Sos Tiram MAGGI®

Masukkan ayam yang telah diperap dengan MAGGI® Sos Tiram.

Ayam Paprik

Langkah 5 daripada 8

: Bunga Kobis, Bawang Holland, Lobak Merah, Kacang Panjang, Jagung Muda

Seterusnya, masukkan bawang Holland, kobis bunga, jagung muda, lobak merah dan kacang panjang.

Ayam Paprik

Langkah 6 daripada 8

: Air, Sos Tiram MAGGI®, Sos Cili MAGGI®, Sos Tomato MAGGI®, Kicap Pekat

Masukkan campuran semua sos, kicap dan air.

Ayam Paprik

Langkah 7 daripada 8

Biar seketika dengan api perlahan dan kacau rata.

Ayam Paprik

Langkah 8 daripada 8

Hidangkan panas.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar
Asset 10

Komen 0

0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna