Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.
MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.
MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.
Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda
(0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana
(45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang
(70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.
Jika anda gemarkan kuah santan yang berlemak, pastinya ini hidangan tepat buat anda.
Bahan-bahan
6
hidangan
Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:
Kemudian masukkan bawang besar, bawang putih, serai dan cili padi diikuti dengan belacan, daun salam, daun kunyit dan serbuk kunyit.
Langkah 3
3 Min
Selepas itu, masukkan santan dan air.
Langkah 4
5 Min
Kemudian barulah masukkan Stok Kiub Ayam MAGGI® serta satu sudu kecil MAGGI® CukupRasa™ dan gula. Kacau rata hingga mendidih.
Langkah 5
10 Min
Barulah masukkan isi ayam dan biarkan ia direneh hingga dagingnya lembut
Langkah 1
daripada
5
Mula-mula panaskan minyak di dalam periuk.
Langkah 2
daripada
5
:
Bawang Putih, Serai, Belacan, Cili Padi, Daun Kunyit, Daun Salam, Serbuk Kunyit, Bawang Merah
Kemudian masukkan bawang besar, bawang putih, serai dan cili padi diikuti dengan belacan, daun salam, daun kunyit dan serbuk kunyit.
Langkah 3
daripada
5
:
Santan, Air
Selepas itu, masukkan santan dan air.
Langkah 4
daripada
5
:
MAGGI® CukupRasa™, Kiub Pati Ayam MAGGI®, Gula
Kemudian barulah masukkan Stok Kiub Ayam MAGGI® serta satu sudu kecil MAGGI® CukupRasa™ dan gula. Kacau rata hingga mendidih.
Langkah 5
daripada
5
:
Isi Ayam
Barulah masukkan isi ayam dan biarkan ia direneh hingga dagingnya lembut
Resipi dalam PDF
Share with friends
Aktifkan video
Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini
Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!
Anda sudah menilai resipi / produk ini
Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.
Komen 0