Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Ayam Bakar Si Cantik Manis
105 min
Mudah
Add recipe
Back
60 21.6g / 60%
12 9.8g / 12%
28 22.6g / 28%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips
  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Ayam Bakar Si Cantik Manis

(0)
105 Min
Mudah

Bahan-bahan

6 hidangan

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
4 
Paha Ayam LABEL UJIAN
8 
Bawang Merah
2  tsp
Halia
1  tbsp
Serbuk Cili
1  tbsp
Serbuk Kunyit
1  tbsp
Serbuk Ketumbar
2  tbsp
MAGGI® CukupRasa™
2  tbsp
Gula

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
9.88 g
Energy
327.53 kcal
Fats
21.65 g
Protein
22.68 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

105 Minit
  • Langkah 1

    5 Min
    Mula-mula buang kulit paha ayam tadi dan potongnya menjadi dua setiap satu.
  • Langkah 2

    5 Min
    Kemudian cuci ayam itu menggunakan air lalu dan keringkannya dengan tisu dapur.
  • Langkah 3

    5 Min
    Setelah itu, masukkan bawang merah, halia, serai, serbuk cili, serbuk kunyit, serbuk ketumbar, MAGGI® CukupRasa™ dan gula ke dalam satu mangkuk.
  • Langkah 4

    60 Min
    Kemudian masukkan ayam ke dalam mangkuk tadi dan gaulkannya hingga rata. Biarkan ia diperap selama 1 jam.
  • Langkah 5

    30 Min
    Sekiranya anda bercadang menggunakan arang untuk membakar, panaskan tempat pemanggang terlebih dahulu. Kemudian pangganglah ayam dan biarkan ia masak lebih kurang 20 minit. Atau sekiranya anda menggunakan ketuhar, panaskan ketukar 225°C dan bakar ayam selama 30 minit.
Ayam Bakar Si Cantik Manis

Langkah 1 daripada 5

: Paha Ayam

Mula-mula buang kulit paha ayam tadi dan potongnya menjadi dua setiap satu.

Ayam Bakar Si Cantik Manis

Langkah 2 daripada 5

: Paha Ayam

Kemudian cuci ayam itu menggunakan air lalu dan keringkannya dengan tisu dapur.

Ayam Bakar Si Cantik Manis

Langkah 3 daripada 5

: Onions, raw, Halia, Gula, Serbuk Kunyit, Serbuk Ketumbar, MAGGI® CukupRasa™, Cili Dihancurkan

Setelah itu, masukkan bawang merah, halia, serai, serbuk cili, serbuk kunyit, serbuk ketumbar, MAGGI® CukupRasa™ dan gula ke dalam satu mangkuk.

Ayam Bakar Si Cantik Manis

Langkah 4 daripada 5

Kemudian masukkan ayam ke dalam mangkuk tadi dan gaulkannya hingga rata. Biarkan ia diperap selama 1 jam.

Ayam Bakar Si Cantik Manis

Langkah 5 daripada 5

Sekiranya anda bercadang menggunakan arang untuk membakar, panaskan tempat pemanggang terlebih dahulu. Kemudian pangganglah ayam dan biarkan ia masak lebih kurang 20 minit. Atau sekiranya anda menggunakan ketuhar, panaskan ketukar 225°C dan bakar ayam selama 30 minit.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini