Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Ayam Bakar Keemasan
762 min
Mudah
Add recipe
Back
49 10.4g / 49%
17 8.3g / 17%
34 16.3g / 34%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips
  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Ayam Bakar Keemasan

(0)
762 Min
Mudah

Bahan-bahan

12

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 12 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1 
Ayam
2.5  tbsp
MAGGI® CukupRasa™
4 
Bawang Kuning
2  tsp
Serbuk Lada Hitam
0.5 
Mentega, Tanpa Garam
2  heads
Bok Choy
0.33  cawan
Sos Tomato MAGGI®
1  tbsp
Sos Tiram MAGGI®

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
8.33 g
Energy
187.12 kcal
Fats
10.44 g
Protein
16.39 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

762 Minit
  • Langkah 1

    720 Min
    Bersihkan ayam dan biarkan ia kering. Setelah ayam kering, sapukan MAGGI® CukupRasa ke seluruh ayam. Perap semalaman.
  • Langkah 2

    4 Min
    Satukan sos Tomato MAGGI® dan sos Tiram MAGGI® di dalam mangkuk. Gaul sebati.
  • Langkah 3

    5 Min
    Menggunakan dulang pembakar. Susun bawang kuning, taburkan lada hitam dan letakkan hirisan mentega.
  • Langkah 4

    3 Min
    Letakkan ayam yang telah diperap di atas dulang, dan sapukan campuran sos pada keseluruhan ayam.
  • Langkah 5

    30 Min
    Panaskan ketuhar pada suhu 180c. Bakar ayam selama 30 minit atau sehingga perang keemasan. Sapu sos campuran setiap 10 minit. Susun bok choy yang telah dicelur di atas pinggan, letakkan ayam dan hidangkan.
Ayam Bakar Keemasan

Langkah 1 daripada 5

Bersihkan ayam dan biarkan ia kering. Setelah ayam kering, sapukan MAGGI® CukupRasa ke seluruh ayam. Perap semalaman.

Ayam Bakar Keemasan

Langkah 2 daripada 5

Satukan sos Tomato MAGGI® dan sos Tiram MAGGI® di dalam mangkuk. Gaul sebati.

Ayam Bakar Keemasan

Langkah 3 daripada 5

Menggunakan dulang pembakar. Susun bawang kuning, taburkan lada hitam dan letakkan hirisan mentega.

Ayam Bakar Keemasan

Langkah 4 daripada 5

Letakkan ayam yang telah diperap di atas dulang, dan sapukan campuran sos pada keseluruhan ayam.

Ayam Bakar Keemasan

Langkah 5 daripada 5

Panaskan ketuhar pada suhu 180c. Bakar ayam selama 30 minit atau sehingga perang keemasan. Sapu sos campuran setiap 10 minit. Susun bok choy yang telah dicelur di atas pinggan, letakkan ayam dan hidangkan.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini