MyMenu IQ™
100
of 100
Seimbang
Hidangan anda seimbang
Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.
MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.
MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.
Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 10 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:
5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.
Dalam mangkuk, campurkan sos tiram MAGGI®, air, gula dan kicap pekat.
Panaskan minyak masak, tuangkan sos yang telah di gaul kedalam kuali dan masukkan tiram kering. Rebus dan reneh sehingga tiram betul-betul masak.
Dalam periuk, panaskan minyak dan tumis bawang merah hingga kekuningan. Masukkan lobak merah dan gaul rata.
Tuangkan air, Sos Tiram MAGGI®, kicap pekat dan kuah dari rebusan tiram kering selama 20 minit.
Masukkan kicap pekat dan lobak merah, didihkan sementara.
Masukkan abalon, tiram kering dan reneh selama 5 minit.
Di atas pinggan bulat, susun brokoli yang telah dicelur, tuangkan abalon dan tiram, kemudian tuangkan sos di atas. Taburkan dengan daun bawang dan hidangkan.
Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini
Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!
Anda sudah menilai resipi / produk ini
Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.
Hantar
Komen 0