Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Abalone Tiram Kaya Memikat

MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Complete your menu
Back

Select a Side dish

Kailan Udang Bakar
20 min
Mudah
Add recipe
Resepi Tauhu Lembut Kukus Dengan Ayam Cincang Yang Mudah
22 min
Mudah
Add recipe
Aneka Sayur Campur Goreng bersama Cendawan dan Udang Segar
27 min
Sederhana
Add recipe
Teratai Sumbat Isitmewa
61 min
Sederhana
Add recipe
Tumisan Kapis dan Sayur Segar
18 min
Mudah
Add recipe
Sup Hirisan Perut Ikan Istimewa
55 min
Mudah
Add recipe
MAGGI® Kerabu Ayam Goreng
17 min
Mudah
Add recipe
Tumisan Teratai dengan Saderi Penuh Keceriaan
15 min
Sederhana
Add recipe
Yee Sang Penuh Kemakmuran
45 min
Sederhana
Add recipe
3/4 cawan beras perang yang dimasak
Add complement
Back

Select a Starter

Roti Jala Kelantan
30 min
Sederhana
Add recipe
Steamboat Bubur Seafood Special
41 min
Sederhana
Add recipe
Salmon Panggang dengan Salad
140 min
Sederhana
Add recipe
Ikan Gulung Kukus Dengan Sos Abalone
192 min
Sederhana
Add recipe
Sup Ayam bersama Stok Ayam Pekat MAGGI
28 min
Mudah
Add recipe
Sup Harvest Gourmet mince dan Tomato
45 min
Mudah
Add recipe
Back

Select a Dessert

1/3 cawan mangga
Add complement
1 buah pic kecil
Add complement
1 keping pinneaple
Add complement
1/2 cawan blueberry
Add complement
1 biji limau gedang
Add complement
1 bekas yogurt biasa (rendah lemak)
Add complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Abalone Tiram Kaya Memikat
48 min
Sederhana
Add recipe
Back

23 5.7g / 23%
45 24.6g / 45%
32 17.7g / 32%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Abalone Tiram Kaya Memikat

(0)
Sederhana

Bahan-bahan

10

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 10 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
3  tbsp
Minyak Masak
24 
Bawang Merah
10  pcs
Abalone
6  tbsp
Sos Tiram MAGGI®
2  cawan
Air
1  tbsp
Kicap Pekat
2 
Lobak Merah
3  bunches
Brokoli, Mentah
1  sprig
Daun Bawang
2  tsp
Minyak Masak
20 
Tiram Kering
4  tbsp
Sos Tiram MAGGI®
1.5  cawan
Air
1  tsp
Gula
0.5  tsp
Kicap Pekat
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
24.63 g
Energy
208.7 kcal
Fats
5.73 g
Protein
17.7 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

  • Langkah 1

    2 Min
    Dalam mangkuk, campurkan sos tiram MAGGI®, air, gula dan kicap pekat.

  • Langkah 2

    10 Min
    Panaskan minyak masak, tuangkan sos yang telah di gaul kedalam kuali dan masukkan tiram kering. Rebus dan reneh sehingga tiram betul-betul masak.

  • Langkah 3

    3 Min
    Dalam periuk, panaskan minyak dan tumis bawang merah hingga kekuningan. Masukkan lobak merah dan gaul rata.

  • Langkah 4

    20 Min
    Tuangkan air, Sos Tiram MAGGI®, kicap pekat dan kuah dari rebusan tiram kering selama 20 minit.

  • Langkah 5

    3 Min
    Masukkan kicap pekat dan lobak merah, didihkan sementara.

  • Langkah 6

    5 Min
    Masukkan abalon, tiram kering dan reneh selama 5 minit.

  • Langkah 7

    5 Min
    Di atas pinggan bulat, susun brokoli yang telah dicelur, tuangkan abalon dan tiram, kemudian tuangkan sos di atas. Taburkan dengan daun bawang dan hidangkan.
Abalone Tiram Kaya Memikat

Langkah 1 daripada 7

Dalam mangkuk, campurkan sos tiram MAGGI®, air, gula dan kicap pekat.

Abalone Tiram Kaya Memikat

Langkah 2 daripada 7

Panaskan minyak masak, tuangkan sos yang telah di gaul kedalam kuali dan masukkan tiram kering. Rebus dan reneh sehingga tiram betul-betul masak.

Abalone Tiram Kaya Memikat

Langkah 3 daripada 7

Dalam periuk, panaskan minyak dan tumis bawang merah hingga kekuningan. Masukkan lobak merah dan gaul rata.

Abalone Tiram Kaya Memikat

Langkah 4 daripada 7

Tuangkan air, Sos Tiram MAGGI®, kicap pekat dan kuah dari rebusan tiram kering selama 20 minit.

Abalone Tiram Kaya Memikat

Langkah 5 daripada 7

Masukkan kicap pekat dan lobak merah, didihkan sementara.

Abalone Tiram Kaya Memikat

Langkah 6 daripada 7

Masukkan abalon, tiram kering dan reneh selama 5 minit.

Abalone Tiram Kaya Memikat

Langkah 7 daripada 7

Di atas pinggan bulat, susun brokoli yang telah dicelur, tuangkan abalon dan tiram, kemudian tuangkan sos di atas. Taburkan dengan daun bawang dan hidangkan.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Ketahui lebih lanjut

Untuk resipi yang lebih menarik

Show more recipes

Show more recipes