Skip to Main Content
MAGGI® Malaysia
MAGGI® Malaysia
  • Resipi
  • Aktiviti
  • MAGGI®
  • Produk
  • Cari
  • Log masuk
  • Tentang Kami
  • Dari Dapur Kami
  • Memupuk Generasi Muda
  • Idea Masakan 7 Hari MAGGI®
  • Masak-masak bersama Selebriti MAGGI®
  • Tips Dapur
Telur Dadar Ala Padang

35 of 100
Seimbangkan hidangan anda
X
MyMenu IQ™
35 of 100
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda
Hidangan anda tidak seimbang

Seimbangkan hidangan anda

Hidangan sampingan
Tambah
Pencuci mulut
Tambah
Lihat Kombinasi Resipi
Nikmati hidangan anda!
Back

Ingin tahu lebih mengenai MyMenu IQ™?
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.

Apakah maksud pecahan kandungan tenaga?
Protein
9g / 20%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Tips nutrisi

  • Hidangan seimbang
    Hidangkan bersama sayur pilihan, nasi dan buah-buahan untuk hidangan yang seimbang.
x
MyMenu IQ™

Telur Dadar Ala Padang

 +

Telur Dadar Ala Padang
Kembali

Telur Dadar Ala Padang

(10)
20Min
Mudah

Bahan-bahan

8

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 8 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
250  g
Tauhu Keras
2  tangkai
Daun Bawang
1  tangkai
Daun Ketumbar
100  g
Lobak Merah
0.5  sudu kecil
MAGGI® CukupRasa™
4 
Telur
60  g
MAGGI® Sambal Tumis
0.25  cawan
Minyak Masak
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Tenaga
175.96 kcal
Protein
8.96 g
Karbohidrat
3.2 g
Lemak
14.71 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

20 Minit

  • Langkah 1

    1 Min
    Satukan tauhu putih yang telah dihancurkan bersama daun bawang, daun ketumbar, lobak merah yang telah dihiris.

  • Langkah 2

    1 Min
    Masukkan MAGGI® Cukup Rasa.

  • Langkah 3

    3 Min
    Masukkan telur dan MAGGI® Sambal Tumis. Gaul sebati.

  • Langkah 4

    15 Min
    Panaskan minyak masak, goreng sehingga garing dan terbalikkan. Setelah garing, angkat dan sedia untuk dihidang.
Telur Dadar Ala Padang

Langkah 1 daripada 4

Satukan tauhu putih yang telah dihancurkan bersama daun bawang, daun ketumbar, lobak merah yang telah dihiris.

Telur Dadar Ala Padang

Langkah 2 daripada 4

Masukkan MAGGI® Cukup Rasa.

Telur Dadar Ala Padang

Langkah 3 daripada 4

Masukkan telur dan MAGGI® Sambal Tumis. Gaul sebati.

Telur Dadar Ala Padang

Langkah 4 daripada 4

Panaskan minyak masak, goreng sehingga garing dan terbalikkan. Setelah garing, angkat dan sedia untuk dihidang.

Resipi dalam PDF

Share with friends

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!

Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar

Komen 0

Please enter proper keywords 0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna
Batal
Muat turun
Komen

Ketahui lebih lanjut

  • Asia
  • Bebas Babi
  • Bebas Treenut
  • Goreng
  • Hari minggu
  • Hidangan utama
  • Kacang / Bebas Kacang Tanah
  • Ketulenan
  • Makan malam
  • Makan tengah hari
  • Mesra bajet
  • Mudah
  • Peti makan tengah hari dewasa
  • Peti makan tengah hari kanak-kanak
  • Ramadan
  • Telur
  • Yang lain

Untuk resipi yang lebih menarik

  • Ayam Pansuh Sarawak

     76 Min Mencabar

  • Resepi Nasi Minyak Menawan Kalbu

     40 Min Sederhana

  • Tauhu Lembut Kukus Dengan Ayam Cincang Yang Mudah

     22 Min Mudah

  • Ayam Mentega 20 Minit

     30 Min Mudah

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Hubungi kami
  • Privacy Policy
  • Terma dan syarat
  • MS
  • EN