Tips nutrisi
-
Tips Nutrisi
Makan ikan lebih kerap jika boleh satu hidangan setiap hari.
Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.
MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.
MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.
Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 8 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:
5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.
Panaskan minyak dalam kuali. Lumurkan tepung jagung, MAGGI® CukupRasa™ dan jus limau pada ikan siakap dan goreng sehingga menjadi warna keemasan.
Dalam kuali yang lain, masukkan minyak, bawang putih, bawang besar, dan cili padi. Tumis sehingga wangi.
Masukkan epal hijau, mangga hijau, nenas, timun, tomato, halia, Sos Cili MAGGI®, Sos Tomato MAGGI®, kicap pekat, air, MAGGI® CukupRasa™ , gula dan daun ketumbar. Gaulkan semua bahan hingga sebati menjadi sos.
Padamkan api dan tuangkan jus limau nipis. Gaul.
Kemudian, tuangkan sos tersebut ke atas ikan yang telah digoreng panas.
Nikmati kelazatan ikan yang garing ini dengan nasi kukus!
Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini
Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!
Anda sudah menilai resipi / produk ini
Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.
Hantar
Komen 0