60 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
60 of 100
Sederhana
Hidangan anda seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
17.2g / 18%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Salad Campur dengan Schnitzel

(0)
15Min
Mudah

Bahan-bahan

-
3
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 3 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

3  keping
Harvest Gourmet Schnitzel
1  kepala
Salad Lettuce
6 
Tomato Ceri
1  kecil
Lobak Merah
100  g
Kobis Ungu
3  sudu besar
Minyak Zaitun
0.5  sudu kecil
MAGGI® CukupRasa™
0.5  sudu kecil
Serbuk Lada Hitam
0.5  sudu kecil
Herba Italian

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
383.02 kcal
Protein
17.18 g
Karbohidrat
22.18 g
Lemak
24.76 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

15 Minit
Langkah 1
7 Min
Bakar Harvest Gourmet Schnitzel menggunakan air fryer pada suhu 180°c selama 7 minit.
Langkah 2
2 Min
Gaulkan sebati minyak zaitun, MAGGI® CukupRasa, lada hitam dan herba campur.
Langkah 3
5 Min
Sediakan salad romaine, tomato ceri yang dibelah, hirisan lobak merah dan hirisan kobis ungu.
Langkah 4
1 Min
Tuangkan sos dan sedia untuk dihidang.
Salad Campur dengan Schnitzel

Langkah 1 daripada 4

Bakar Harvest Gourmet Schnitzel menggunakan air fryer pada suhu 180°c selama 7 minit.

Salad Campur dengan Schnitzel

Langkah 2 daripada 4

Gaulkan sebati minyak zaitun, MAGGI® CukupRasa, lada hitam dan herba campur.

Salad Campur dengan Schnitzel

Langkah 3 daripada 4

Sediakan salad romaine, tomato ceri yang dibelah, hirisan lobak merah dan hirisan kobis ungu.

Salad Campur dengan Schnitzel

Langkah 4 daripada 4

Tuangkan sos dan sedia untuk dihidang.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar

Komen 0

Please enter proper keywords 0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna