Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Resipi Lontong Goreng Pembuka Selera

MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Complete your menu
Back

Select a Side dish

Cangkuk Manis Tumis
10 min
Mudah
Add recipe
Resepi Bendi Goreng 10 Minit
11 min
Mudah
Add recipe
Kimchi Enak 4 Langkah
72 min
Mudah
Add recipe
Sayur Sawi Bersos Tiram
14 min
Mudah
Add recipe
Salad Tomyam Udang
19 min
Mudah
Add recipe
Asparagus Goreng Dengan Tauhu Yang Membuka Selera
22 min
Mudah
Add recipe
Resipi Sate Ayam Warisan Zaman
155 min
Sederhana
Add recipe
Back

Select a Starter

Cangkuk Manis Tumis
10 min
Mudah
Add recipe
Resepi Tomyam 20 Minit
33 min
Mudah
Add recipe
Kurma Mudah dengan Roti Pita
25 min
Mudah
Add recipe
Hinava
26 min
Mudah
Add recipe
Sup Daging Singgang Pedas Masam
21 min
Mudah
Add recipe
Back

Select a Dessert

1 biji pir kecil
Add complement
1 buah pic kecil
Add complement
1 buah kiwi buah
Add complement
1 biji limau gedang
Add complement
1 oren kecil
Add complement
1 biji epal kecil
Add complement
1 biji pisang kecil
Add complement
1 bekas yogurt biasa (rendah lemak)
Add complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Resipi Lontong Goreng Pembuka Selera
25 min
Mudah
Add recipe
Back

45 21.2g / 45%
40 42.3g / 40%
15 16.2g / 15%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Resipi Lontong Goreng Pembuka Selera

(0)
25 Min
Mudah

Bahan-bahan

4

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 4 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
400  g
nasi impit
4  tbsp
Minyak
3 
Bawang Kecil
2  cloves
Bawang Putih
2  tbsp
Udang Kering
60  g
MAGGI® Sambal Tumis
100  g
Dada Ayam
100  ml
Air
0.25  cawan
Kacang Tanah
1  tbsp
Kicap Manis
1  tbsp
Sos Cili MAGGI®
2  tsp
MAGGI® CukupRasa™
100  g
Taugeh
100  g
Sawi
50  g
Lobak Merah
0.25  cawan
Daun Bawang
10  g
Bawang Goreng
2  tbsp
Cili Merah
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
42.32 g
Energy
416.63 kcal
Fats
21.27 g
Protein
16.24 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

25 Minit

  • Langkah 1

    3 Min
    Di dalam kuali, panaskan minyak dan tumiskan bawang merah, bawang putih, udang kering dan MAGGI Sambal Tumis.

  • Langkah 2

    15 Min
    Setelah pecah minyak, masukkan ayam dan tumiskan sehingga masak. Tuangkan air, masukkan kacang tanah dan gaulkan kuah sehingga sedikit pekat.

  • Langkah 3

    2 Min
    Masukkan kicap manis, MAGGI Sos Cili dan MAGGI CukupRasa. Gaulkan rata.

  • Langkah 4

    5 Min
    Gaulkan nasi impit, taugeh, sawi, lobak merah dan dan kucai. Tumiskan sehingga rata. Hidang dan taburkan daun bawang, bawang goreng dan cili merah.
Resipi Lontong Goreng Pembuka Selera

Langkah 1 daripada 4

Di dalam kuali, panaskan minyak dan tumiskan bawang merah, bawang putih, udang kering dan MAGGI Sambal Tumis.

Resipi Lontong Goreng Pembuka Selera

Langkah 2 daripada 4

Setelah pecah minyak, masukkan ayam dan tumiskan sehingga masak. Tuangkan air, masukkan kacang tanah dan gaulkan kuah sehingga sedikit pekat.

Resipi Lontong Goreng Pembuka Selera

Langkah 3 daripada 4

Masukkan kicap manis, MAGGI Sos Cili dan MAGGI CukupRasa. Gaulkan rata.

Resipi Lontong Goreng Pembuka Selera

Langkah 4 daripada 4

Gaulkan nasi impit, taugeh, sawi, lobak merah dan dan kucai. Tumiskan sehingga rata. Hidang dan taburkan daun bawang, bawang goreng dan cili merah.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Ketahui lebih lanjut

Untuk resipi yang lebih menarik

Show more recipes

Show more recipes