Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Nasi Lemak Sambal Tumis MAGGI®
33 min
Mudah
Add recipe
Back
57 30.9g / 57%
30 36.6g / 30%
13 16.9g / 13%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips
  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Nasi Lemak Sambal Tumis MAGGI®

(0)
33 Min
Mudah

Bahan-bahan

6 hidangan

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  tbsp
Minyak Masak
1 
Bawang Merah
1  in
Halia
1  clove
Bawang Putih
500  g
Beras
600  ml
Air
200  ml
1  tbsp
MAGGI® CukupRasa™
2  pcs
Daun Pandan
1  tsp
Minyak Jagung
1 
Bawang Besar
2  packets
MAGGI® Sambal Tumis
1.5  cups
Ikan Bilis
0.25  tsp
Pes Asam Jawa
100  ml
Air
2  tsp
Gula
3 
Telur
1 
Timun
1  cup
Kacang

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
36.66 g
Energy
479.1 kcal
Fats
30.9 g
Protein
16.95 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

33 Minit
  • Penyediaan untuk Nasi Lemak

    2 Min
    Panaskan minyak masak. Tumiskan bawang kecil, halia dan bawang putih. Masukkan beras dan gaul rata.
  • Langkah 2

    25 Min
    Masukkan semua bahan yang telah ditumis kedalam periuk nasi dan tuangkan air, santan, MAGGI® CukupRasa™ dan daun pandan. Biarkan ia masak.
  • Penyediaan untuk Sambal Ikan Bilis

    2 Min
    Panaskan minyak. Tumiskan bawang merah dan masukkan pes MAGGI® Sambal Tumis. Gaulkan rata.
  • Langkah 4

    3 Min
    Masukkan ikan bilis, asam jawa pes, air dan gula. Reneh sehingga masak.
  • Langkah 5

    1 Min
    Hidangkan nasi bersama sambal ikan bilis, telur dan timun.
Nasi Lemak Sambal Tumis MAGGI®

Penyediaan untuk Nasi Lemak daripada 5

Panaskan minyak masak. Tumiskan bawang kecil, halia dan bawang putih. Masukkan beras dan gaul rata.

Nasi Lemak Sambal Tumis MAGGI®

Langkah 2 daripada 5

Masukkan semua bahan yang telah ditumis kedalam periuk nasi dan tuangkan air, santan, MAGGI® CukupRasa™ dan daun pandan. Biarkan ia masak.

Nasi Lemak Sambal Tumis MAGGI®

Penyediaan untuk Sambal Ikan Bilis daripada 5

Panaskan minyak. Tumiskan bawang merah dan masukkan pes MAGGI® Sambal Tumis. Gaulkan rata.

Nasi Lemak Sambal Tumis MAGGI®

Langkah 4 daripada 5

Masukkan ikan bilis, asam jawa pes, air dan gula. Reneh sehingga masak.

Nasi Lemak Sambal Tumis MAGGI®

Langkah 5 daripada 5

Hidangkan nasi bersama sambal ikan bilis, telur dan timun.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini