Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
40 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
40 of 100
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda
Hidangan anda tidak seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
17.3g / 15%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Nasi Lemak Sambal Tumis MAGGI

(6)
33Min
Mudah
Nasi lemak merupakan sajian utama untuk sarapan rakyat Malaysia. Mutakhir ini, kita boleh dapati yang nasi lemak dimakan atau dihidangkan tidak kira waktu makan kerana telah dipelbagaikan dengan lauk-lauk sedap dan kreatif seperti rendang ayam, rendang daging, ayam berempah dan lain-lain. Ini menjadikan ia sesuai dimakan tidak hanya pada waktu pagi. Menyediakan nasi lemak tidak terlalu sukar dan bahan-bahan yang diperlukan adalah mudah untuk didapati. Nasi lemak yang sedap hanya perlu memenuhi elemen ini: nasi yang wangi, sambal yang cukup pedas dan ikan bilis yang rangup. Membuat nasi yang wangi anda perlu menggunakan daun pandan yang segar yang disertakan dengan bahan tumisan yang ditumis hingga keperang-perangan. Untuk menjadikan nasi lemak anda rasa berlemak dan berkrim, cuba gunakan susu rendah lemak Nestlé untuk menggantikan santan yang tinggi dengan lemak. Gunakan juga MAGGI® Sambal Tumis untuk penyediaan sambal yang cepat, sedap dan pedas. Akhir sekali, goreng ikan bilis hingga keperang-perangan untuk rasa rangup yang asyik.

Bahan-bahan

-
6 hidangan
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

2  sudu besar
Minyak Kelapa
1 
Bawang Merah
1  inci
Halia
1  ulas
Bawang Putih
500  g
Beras
600  ml
Air
200  ml
Susu Rendah Lemak Nestlé LABEL UJIAN
1  sudu besar
MAGGI® CukupRasa™
2  keping
Daun Pandan
1  sudu kecil
Minyak Jagung
1 
Bawang Besar
2  paket
MAGGI® Sambal Tumis
1.5  cawan
Ikan Bilis
0.25  sudu kecil
Pes Asam Jawa
100  ml
Air
2  sudu kecil
Gula
3 
Telur
1 
Timun
1  cawan
Kacang

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
428.9 kcal
Protein
17.32 g
Karbohidrat
36.39 g
Lemak
24.61 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

33 Minit
Penyediaan untuk Nasi Lemak
2 Min
Panaskan minyak. Tumiskan bawang kecil, halia dan bawang putih. Masukkan beras dan gaul rata.
Langkah 2
25 Min
Masukkan semua bahan yang telah ditumis kedalam periuk nasi dan tuangkan air, susu penuh krim, MAGGI CukupRasa dan daun pandan. Biarkan ia masak.
Penyediaan untuk Sambal Ikan Bilis
2 Min
Panaskan minyak. Tumiskan bawang merah dan masukkan MAGGI pes Sambal Tumis. Gaulkan rata.
Langkah 4
3 Min
Masukkan ikan bilis, asam jawa pes, air dan gula. Reneh sehingga masak.
Langkah 5
1 Min
Hidangkan nasi bersama sambal ikan bilis, telur dan timun.
Nasi Lemak Sambal Tumis MAGGI

Penyediaan untuk Nasi Lemak daripada 5

Panaskan minyak. Tumiskan bawang kecil, halia dan bawang putih. Masukkan beras dan gaul rata.

Nasi Lemak Sambal Tumis MAGGI

Langkah 2 daripada 5

Masukkan semua bahan yang telah ditumis kedalam periuk nasi dan tuangkan air, susu penuh krim, MAGGI CukupRasa dan daun pandan. Biarkan ia masak.

Nasi Lemak Sambal Tumis MAGGI

Penyediaan untuk Sambal Ikan Bilis daripada 5

Panaskan minyak. Tumiskan bawang merah dan masukkan MAGGI pes Sambal Tumis. Gaulkan rata.

Nasi Lemak Sambal Tumis MAGGI

Langkah 4 daripada 5

Masukkan ikan bilis, asam jawa pes, air dan gula. Reneh sehingga masak.

Nasi Lemak Sambal Tumis MAGGI

Langkah 5 daripada 5

Hidangkan nasi bersama sambal ikan bilis, telur dan timun.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar
Asset 10

Komen 0

0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna