Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Back
Your Selection (1)
Nasi Goreng Serai
22 min
Sederhana
Add recipe
Back
29 11.7g / 29%
55 50.3g / 55%
16 15g / 16%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

Tip 1

Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Nasi Goreng Serai

(0)
22 Min
Sederhana

Bahan-bahan

5

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 5 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
2 
Bawang Merah
2  cloves
Bawang Putih
5  sprigs
Cili Padi
0.25  cup
Ikan Bilis
4  tbsp
Minyak Masak
1  packet
MAGGI® Sambal Tumis
4  stems
Serai
200  g
Dada Ayam
4  cups
Nasi (sejuk)
1  tbsp
MAGGI® CukupRasa™
4  stems
Kacang Panjang
0.5  cup
Daun Selom
0.5  cup
Ulam Raja
1  sprig
Cili Merah

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Carbohydrates
50.33 g
Energy
371.44 kcal
Fats
11.77 g
Protein
15.05 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

22 Minit
  • Langkah 1

    4 Min
    Tumbukkan bawang merah, bawang putih, cili padi dan ikan bilis.
  • Langkah 2

    5 Min
    Panaskan minyak masak, tumiskan bahan tumbuk sehingga wangi. Masukkan MAGGI Sambal Tumis dan serai. Tumiskan
  • Langkah 3

    5 Min
    Masukkan isi ayam. Tumis sehingga separuh masak.
  • Langkah 4

    5 Min
    Masukkan nasi putih, kacang panjang dan MAGGI CukupRasa. Gaul rata sehingga masak.
  • Langkah 5

    3 Min
    Hidangkan nasi goreng bersama ulam daun selom ulam raja dan hirisan cili merah.
Nasi Goreng Serai

Langkah 1 daripada 5

Tumbukkan bawang merah, bawang putih, cili padi dan ikan bilis.

Nasi Goreng Serai

Langkah 2 daripada 5

Panaskan minyak masak, tumiskan bahan tumbuk sehingga wangi. Masukkan MAGGI Sambal Tumis dan serai. Tumiskan

Nasi Goreng Serai

Langkah 3 daripada 5

Masukkan isi ayam. Tumis sehingga separuh masak.

Nasi Goreng Serai

Langkah 4 daripada 5

Masukkan nasi putih, kacang panjang dan MAGGI CukupRasa. Gaul rata sehingga masak.

Nasi Goreng Serai

Langkah 5 daripada 5

Hidangkan nasi goreng bersama ulam daun selom ulam raja dan hirisan cili merah.

Resipi dalam PDF

Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini