Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.
MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.
MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.
Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda
(0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana
(45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang
(70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.
Lihat resepi hidangan sensasi yang pedas dan enak, Nasi Goreng Ikan Bilis Petai Berapi yang sering dinikmati oleh rakyat Malaysia. Masakan unik ini menggunakan petai iaitu satu bahan yang biasa digunakan dalam masakan Asia Tenggara. Dengan MAGGI® Pes Perencah Nasi Goreng Kampung, hidangan ini bukan sahaja penuh rasa, tetapi ia menjadi hidangan yang sangat mudah untuk disediakan.
Jom ikuti resepi Nasi Goreng Ikan Bilis Petai Berapi ini. Langkah pertama, goreng ikan bilis hingga garing. Langkah seterusnya, tumis hirisan dada ayam menggunakan minyak yang sama. Masukkan satu paket MAGGI® Pes Perencah Nasi Goreng Kampung dan tumis sebentar. Masukkan pula 2 biji telur dan setengah cawan petai dan gaul rata. Kemudian, masukkan nasi sejuk dan sayur-sayuran. Resipi ini menggunakan lobak merah, sayur sawi dan cili padi. Gaul dan masak sehingga sekata. Siap juadah enak ini. Hidangan pedas ini sedap dimakan ketika masih panas.
Begitu ringkas dan mudah! Oleh itu, Nasi Goreng Ikan Bilis Petai Berapi yang sungguh lazat ini perlu dicuba. Dengan gabungan ikan bilis dan petai, hidangan ini mempamerkan kelainan dan keunikkan masakan Malaysia. Cuba juga resipi masakan Malaysia yang lain seperti Sayur Lemak Lodeh, Ikan Goreng Dengan Jeruk Choy Sum, dan Masak Lemak Pucuk Ubi.
Bahan-bahan
4
Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 4 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:
Panaskan minyak masak. Gorengkan ikan bilis sehingga garing. Ketepikan.
Langkah 2
2 Min
Dengan minyak yang sama, tumiskan isi ayam sehingga masak.
Langkah 3
2 Min
Masukkan MAGGI® Pes Perencah Nasi Goreng Kampung. Tumis sebentar.
Langkah 4
3 Min
Masukkan telur dan petai. Gaul rata.
Langkah 5
10 Min
Masukkan nasi putih, lobak merah, sawi dan cili padi. Goreng sehingga sekata.
Langkah 1
daripada
5
Panaskan minyak masak. Gorengkan ikan bilis sehingga garing. Ketepikan.
Langkah 2
daripada
5
Dengan minyak yang sama, tumiskan isi ayam sehingga masak.
Langkah 3
daripada
5
Masukkan MAGGI® Pes Perencah Nasi Goreng Kampung. Tumis sebentar.
Langkah 4
daripada
5
Masukkan telur dan petai. Gaul rata.
Langkah 5
daripada
5
Masukkan nasi putih, lobak merah, sawi dan cili padi. Goreng sehingga sekata.
Resipi dalam PDF
Share with friends
Aktifkan video
Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini
Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!
Anda sudah menilai resipi / produk ini
Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.
Komen 0