65 of 100

Seimbangkan hidangan anda

MyMenu IQ™

65 of 100

Sederhana

Hidangan anda seimbang

Seimbangkan hidangan anda

Hidangan sampingan

Tambah

Lihat Kombinasi Resipi

Nikmati hidangan anda!

Back

Ingin tahu lebih mengenai MyMenu IQ™?

Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?

Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)

Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.

Sederhana (45 - 69)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Seimbang (70 - 100)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.

Apakah maksud pecahan kandungan tenaga?

Protein

21.7g / 27%

Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

MyMenu IQ™

Nasi Ayam Tembikar Tradisi

Kembali

Nasi Ayam Tembikar Tradisi

(7)

102Min

Mudah

Ayam empuk bersalut sos lazat bersama nasi, hidangan istimewa sempena Tahun Baru.

Bahan-bahan

8 hidangan

600 g

Dada Ayam

1 sudu kecil

Stok Ayam Pekat MAGGI®

1 sudu kecil

MAGGI® CukupRasa™

1 sudu besar

Sos Tiram MAGGI®

1 sudu besar

Gula

Cendawan Shiitake kering

40 g

Halia

500 g

Beras

700 ml

Air

2 sudu besar

Stok Ayam Pekat MAGGI®

1 sudu besar

Kicap Pekat

1 tangkai

Daun Bawang

Cili Merah

1 sudu besar

Bawang Goreng

Salinan

Nilai pemakanan

Tenaga

337.43 kcal

Protein

21.71 g

Karbohidrat

54.58 g

Lemak

2.47 g

Maklumat setiap hidangan

Langkah 1
60 Min

Perapkan ayam bersama 1 sudu kecil MAGGI® Homemade Stok Ayam Pekat, 1 sudu kecil MAGGI® CukupRasa, 1 sudu besar Sos Tiram MAGGI®, gula, halia dan cendawan (yang telah direndam) selama 1 jam.
Langkah 2
10 Min

Tambahkan 700 ml air, 2 sudu besar MAGGI® Homemade Stok Ayam Pekat dan 500 gram beras nasi di dalam periuk tembikar (claypot) dan didihkan.
Langkah 3
30 Min

Masukkan perapan ayam. Renehkan selama 30 minit.
Langkah 4
1 Min

Apabila sudah masak, tuangkan 1 sudu besar kicap pekat.
Langkah 5
1 Min

Hiaskan bersama daun bawang dan hidangkan.

Langkah 1 daripada 5

Perapkan ayam bersama 1 sudu kecil MAGGI® Homemade Stok Ayam Pekat, 1 sudu kecil MAGGI® CukupRasa, 1 sudu besar Sos Tiram MAGGI®, gula, halia dan cendawan (yang telah direndam) selama 1 jam.

Langkah 2 daripada 5

Tambahkan 700 ml air, 2 sudu besar MAGGI® Homemade Stok Ayam Pekat dan 500 gram beras nasi di dalam periuk tembikar (claypot) dan didihkan.

Langkah 3 daripada 5

Masukkan perapan ayam. Renehkan selama 30 minit.

Langkah 4 daripada 5

Apabila sudah masak, tuangkan 1 sudu besar kicap pekat.

Langkah 5 daripada 5

Hiaskan bersama daun bawang dan hidangkan.

Resipi dalam PDF

Anda sudah menilai resipi

Thank you for your rating!

Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar