65 of 100

Seimbangkan hidangan anda

MyMenu IQ™

65 of 100

Sederhana

Hidangan anda seimbang

Seimbangkan hidangan anda

Pembuka selera

Tambah

Hidangan sampingan

Tambah

Pencuci mulut

Tambah

Lihat Kombinasi Resipi

Nikmati hidangan anda!

Back

Ingin tahu lebih mengenai MyMenu IQ™?

Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?

Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)

Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.

Sederhana (45 - 69)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Seimbang (70 - 100)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.

Apakah maksud pecahan kandungan tenaga?

Protein

22g / 20%

Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

MyMenu IQ™

Mi MAGGI Kari Minang Negeri Sembilan

Kembali

Mi MAGGI Kari Minang Negeri Sembilan

(16)

15Min

Mudah

Sentuhan orang nogori, pedas cili padi itu pasti…tapi sekali hirup nak lagi!

Bahan-bahan

4 hidangan

5 cawan

Air

Bawang Merah

2 ulas

Bawang Putih

Cili Padi

2 keping

Dada Ayam

4 paket

Mi MAGGI® Kari 2 Minit

2 tandan

Sawi

1 kecil

Lobak Merah

1 sudu besar

Daun Bawang

1 sudu besar

Bawang Goreng

Telur

3 sudu besar

Santan

Salinan

Nilai pemakanan

Tenaga

459.11 kcal

Protein

21.99 g

Karbohidrat

53.81 g

Lemak

17.19 g

Maklumat setiap hidangan

Langkah 1
3 Min

Di dalam periuk, masukkan air dan biarkan ia mendidih.
Langkah 2
4 Min

Masukkan bawang merah, bawang putih dan cili padi yang ditumbuk. Masukkan ayam dada.
Langkah 3
3 Min

Reneh seketika, masukkan perencah Mi MAGGI® 2-Minit Kari, sawi, lobak merah dan santan.
Langkah 4
3 Min

Reneh selama 2 minit, dan masukkan Mi MAGGI® Kari 2-Minit. Rebus selama 2 minit atau sehingga mi masak.
Langkah 5
2 Min

Hidangkan bersama bawang goreng, daun bawang dan telur hiris.

Langkah 1 daripada 5

: Air

Di dalam periuk, masukkan air dan biarkan ia mendidih.

Langkah 2 daripada 5

: Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Cili Padi

Masukkan bawang merah, bawang putih dan cili padi yang ditumbuk. Masukkan ayam dada.

Langkah 3 daripada 5

: Mi MAGGI® Kari 2 Minit, Sawi, Lobak Merah, Santan

Reneh seketika, masukkan perencah Mi MAGGI® 2-Minit Kari, sawi, lobak merah dan santan.

Langkah 4 daripada 5

: Mi MAGGI® Kari 2 Minit

Reneh selama 2 minit, dan masukkan Mi MAGGI® Kari 2-Minit. Rebus selama 2 minit atau sehingga mi masak.

Langkah 5 daripada 5

: Bawang Goreng, Telur, Daun Bawang

Hidangkan bersama bawang goreng, daun bawang dan telur hiris.

Resipi dalam PDF

Anda sudah menilai resipi

Thank you for your rating!

Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar