70 of 100

Seimbangkan hidangan anda

MyMenu IQ™

70 of 100

Seimbang

Hidangan anda seimbang

Seimbangkan hidangan anda

Hidangan sampingan

Tambah

Pencuci mulut

Tambah

Lihat Kombinasi Resipi

Nikmati hidangan anda!

Back

Ingin tahu lebih mengenai MyMenu IQ™?

Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?

Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)

Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.

Sederhana (45 - 69)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Seimbang (70 - 100)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.

Apakah maksud pecahan kandungan tenaga?

Protein

14.9g / 14%

Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

MyMenu IQ™

Mi MAGGI Goreng Asam Laksa

Kembali

Mi MAGGI Goreng Asam Laksa

(1)

12Min

Mudah

Kelazatan rasa asam laksa yang senang dimasak, senang lagi dinikmati.

Bahan-bahan

2 hidangan

1 sudu besar

Minyak Jagung

5 g

Bawang Merah

50 g

Udang

50 g

Sotong

Cili Padi

156 g

MAGGI® 2-Minute Noodles Asam Laksa

50 g

Lobak Merah

100 g

Kobis

10 g

Daun Kesum

Salinan

Nilai pemakanan

Tenaga

406.94 kcal

Protein

14.87 g

Karbohidrat

57.75 g

Lemak

12.64 g

Maklumat setiap hidangan

Langkah 1
2 Min

Rebus MAGGI® Asam Laksa selama 1 ½ minit.
Langkah 2
1 Min

Tapis dan sejukkan mi dibawah air yang mengalir supaya mi tidak kembang.
Langkah 3
1 Min

Tuangkan sedikit minyak agar mi tidak melekat.
Langkah 4
3 Min

Di dalam kuali, tumis bawang merah, udang, sotong dan cili padi hingga wangi.
Langkah 5
2 Min

Masukkan mi, kobis, daun kesum dan lobak merah. Kacau rata.
Langkah 6
1 Min

Masukkan Perencah MAGGI® Asam Laksa.
Langkah 7
2 Min

Kacau selama 1-2 minit. Hidang panas-panas.

Langkah 1 daripada 7

: MAGGI® 2-Minute Noodles Asam Laksa

Rebus MAGGI® Asam Laksa selama 1 ½ minit.

Langkah 2 daripada 7

: MAGGI® 2-Minute Noodles Asam Laksa

Tapis dan sejukkan mi dibawah air yang mengalir supaya mi tidak kembang.

Langkah 3 daripada 7

: MAGGI® 2-Minute Noodles Asam Laksa

Tuangkan sedikit minyak agar mi tidak melekat.

Langkah 4 daripada 7

: Sotong, Cili Padi, Minyak Jagung, Udang, Bawang Merah

Di dalam kuali, tumis bawang merah, udang, sotong dan cili padi hingga wangi.

Langkah 5 daripada 7

: Lobak Merah, MAGGI® 2-Minute Noodles Asam Laksa, Kobis

Masukkan mi, kobis, daun kesum dan lobak merah. Kacau rata.

Langkah 6 daripada 7

: MAGGI® 2-Minute Noodles Asam Laksa

Masukkan Perencah MAGGI® Asam Laksa.

Langkah 7 daripada 7

Kacau selama 1-2 minit. Hidang panas-panas.

Resipi dalam PDF

Anda sudah menilai resipi

Thank you for your rating!

Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar