70 of 100

Seimbangkan hidangan anda

MyMenu IQ™

70 of 100

Seimbang

Hidangan anda seimbang

Seimbangkan hidangan anda

Hidangan sampingan

Tambah

Pembuka selera

Tambah

Pencuci mulut

Tambah

Lihat Kombinasi Resipi

Nikmati hidangan anda!

Back

Ingin tahu lebih mengenai MyMenu IQ™?

Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?

Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)

Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.

Sederhana (45 - 69)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Seimbang (70 - 100)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.

Apakah maksud pecahan kandungan tenaga?

Protein

22.1g / 17%

Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

MyMenu IQ™

Mi MAGGI Bebola Ayam

Kembali

Mi MAGGI Bebola Ayam

(26)

15Min

Mudah

Unik dan asyik bila dinikmati…enaknya bebola ayam dan sayur dicincang sekali!

Bahan-bahan

4 hidangan

1.2 L

Air

300 g

Ayam Cincang

60 g

Lobak Merah

50 g

Cendawan Hitam

2 sudu besar

Daun Bawang

2 sudu besar

Tepung Jagung

200 g

Sawi

4 paket

Mi MAGGI® 2-Minit Ayam

1 sudu besar

Bawang Goreng

Cili Merah

Salinan

Nilai pemakanan

Tenaga

507.09 kcal

Protein

22.09 g

Karbohidrat

59.63 g

Lemak

20.49 g

Maklumat setiap hidangan

Langkah 1
3 Min

Di dalam periuk, masukkan air dan biarkan ia mendidih.
Langkah 2
2 Min

Di dalam mangkuk, gaulkan ayam cincang, lobak merah, cendawan hitam, daun bawang, tepung jagung dan 1 sudu kecil Perencah MAGGI 2 minit Ayam. Gaulkan rata.
Langkah 3
2 Min

Bulatkan adunan ayam, masukkan satu persatu kedalam air rebusan.
Langkah 4
4 Min

Masukkan lebihan Perencah MAGGI 2 minit Ayam, reneh seketikan sehingga bebola ayam masak.
Langkah 5
3 Min

Masukkan sawi, dan Mi MAGGI 2 minit Ayam. Masak selama 2 minit atau sehingga mi masak.
Langkah 6
1 Min

Dihidangkan bersama bawang goreng dan cili merah.

Langkah 1 daripada 6

: Air

Di dalam periuk, masukkan air dan biarkan ia mendidih.

Langkah 2 daripada 6

: Ayam Cincang, Lobak Merah, Cendawan Hitam, Daun Bawang, Tepung Jagung, Mi MAGGI® 2-Minit Ayam

Di dalam mangkuk, gaulkan ayam cincang, lobak merah, cendawan hitam, daun bawang, tepung jagung dan 1 sudu kecil Perencah MAGGI 2 minit Ayam. Gaulkan rata.

Langkah 3 daripada 6

Bulatkan adunan ayam, masukkan satu persatu kedalam air rebusan.

Langkah 4 daripada 6

: Mi MAGGI® 2-Minit Ayam

Masukkan lebihan Perencah MAGGI 2 minit Ayam, reneh seketikan sehingga bebola ayam masak.

Langkah 5 daripada 6

: Mi MAGGI® 2-Minit Ayam, Sawi

Masukkan sawi, dan Mi MAGGI 2 minit Ayam. Masak selama 2 minit atau sehingga mi masak.

Langkah 6 daripada 6

: Cili Merah, Bawang Goreng

Dihidangkan bersama bawang goreng dan cili merah.

Resipi dalam PDF

Anda sudah menilai resipi

Thank you for your rating!

Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar