60 of 100

Seimbangkan hidangan anda

MyMenu IQ™

60 of 100

Sederhana

Hidangan anda seimbang

Seimbangkan hidangan anda

Hidangan sampingan

Tambah

Pencuci mulut

Tambah

Lihat Kombinasi Resipi

Nikmati hidangan anda!

Back

Ingin tahu lebih mengenai MyMenu IQ™?

Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?

Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)

Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.

Sederhana (45 - 69)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Seimbang (70 - 100)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.

Apakah maksud pecahan kandungan tenaga?

Protein

16.8g / 17%

Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

MyMenu IQ™

Mi MAGGI Asam Laksa Utara

Kembali

Mi MAGGI Asam Laksa Utara

(16)

15Min

Mudah

Hantu laksa mesti kena cuba…kuah enak dengan kemanisan ikan yang sungguh beraroma.

Bahan-bahan

4 hidangan

Bawang Merah

2 ulas

Bawang Putih

Cili Padi

Ikan Selar

1.2 L

Air

4 paket

Mi MAGGI® 2-Minit Asam Laksa

0.5

Bunga Kantan

5 tangkai

Daun Kesum

Limau

Bawang Merah

0.25

Bunga Kantan

3 keping

Daun Laksa

0.25

Timun

Telur Rebus

Salinan

Nilai pemakanan

Tenaga

397.2 kcal

Protein

16.77 g

Karbohidrat

51.95 g

Lemak

12.92 g

Maklumat setiap hidangan

Langkah 1
3 Min

Ikan selar dibersihkan dan diambil isi. Tulang ikan selar jangan dibuangkan.
Langkah 2
3 Min

Panaskan air di dalam periuk. Masukkan bawang merah, bawang putih, cili padi, dan ikan selar (besama tulang).
Langkah 3
5 Min

Masukkan Perencah Mi MAGGI® 2 Minit Asam laksa, bunga kantan dan daun kesum. Biarkan ia mendidih selama 5 minit.
Langkah 4
2 Min

Keluarkan tulang ikan selar, dan masak Mi MAGGI® 2 Minit Asam Laksa selama 2 minit atau sehingga mi masak.
Langkah 5
2 Min

Hidangkan Mi MAGGI® bersama limau kasturi, bunga kantan, daun kesum, dan telur rebus.

Langkah 1 daripada 5

: Ikan Selar

Ikan selar dibersihkan dan diambil isi. Tulang ikan selar jangan dibuangkan.

Langkah 2 daripada 5

: Bawang Merah, Bawang Putih, Cili Padi, Ikan Selar

Panaskan air di dalam periuk. Masukkan bawang merah, bawang putih, cili padi, dan ikan selar (besama tulang).

Langkah 3 daripada 5

: Mi MAGGI® 2-Minit Asam Laksa, Bunga Kantan, Daun Kesum

Masukkan Perencah Mi MAGGI® 2 Minit Asam laksa, bunga kantan dan daun kesum. Biarkan ia mendidih selama 5 minit.

Langkah 4 daripada 5

: Ikan Selar, Mi MAGGI® 2-Minit Asam Laksa

Keluarkan tulang ikan selar, dan masak Mi MAGGI® 2 Minit Asam Laksa selama 2 minit atau sehingga mi masak.

Langkah 5 daripada 5

: Limau, Bawang Merah, Timun, Bunga Kantan, Daun Laksa, Telur Rebus, Mi MAGGI® 2-Minit Asam Laksa

Hidangkan Mi MAGGI® bersama limau kasturi, bunga kantan, daun kesum, dan telur rebus.

Resipi dalam PDF

Anda sudah menilai resipi

Thank you for your rating!

Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar