Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
65 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
65 of 100
Sederhana
Hidangan anda seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
14.7g / 17%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Mi Goreng Laju-Laju

(0)
10Min
Mudah
Tak perlu banyak-banyak bahan rencah. Hanya beberapa langkah mudah untuk menyediakan sajian hebat ini!

Bahan-bahan

-
6 hidangan
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

2  sudu besar
Minyak Jagung
2  ulas
Bawang Putih
2  sudu besar
Cili Giling
50  g
Udang
50  g
Sotong
1  sudu besar
Sos Cili MAGGI®
2  sudu besar
Sos Tomato MAGGI®
2  sudu kecil
MAGGI® CukupRasa™
1  sudu kecil
Kicap Pekat
2  sudu besar
Air
1  paket
Mi Kuning LABEL UJIAN
100  g
Taugeh
100  g
Daun Sawi
50  g
Timun
20  g
Cili Merah
20  g
Limau Kasturi
1 
Telur

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
356.94 kcal
Protein
14.73 g
Karbohidrat
58.46 g
Lemak
7.19 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

10 Minit
Langkah 1
2 Min
Panaskan kuali. Tumis bawang putih, cili giling, udang dan sotong selama 2 minit.
Langkah 2
3 Min
Campurkan Sos Cili MAGGI®, Sos Tomato MAGGI®, MAGGI® CukupRasa™, kicap pekat dan air dan tuang ke dalam kuali. Gaul mesra.
Langkah 3
3 Min
Masukkan mi, taugeh dan daun sawi. Gaul lagi selama 3 minit hingga bercampur semua.
Langkah 4
2 Min
Hias dan hidangkan panas-panas.
Mi Goreng Laju-Laju

Langkah 1 daripada 4

: Cili Giling, Bawang Putih, Sotong, Udang, Minyak Jagung

Panaskan kuali. Tumis bawang putih, cili giling, udang dan sotong selama 2 minit.

Mi Goreng Laju-Laju

Langkah 2 daripada 4

: Sos Cili MAGGI®, Sos Tomato MAGGI®, MAGGI® CukupRasa™, Kicap Pekat, Air

Campurkan Sos Cili MAGGI®, Sos Tomato MAGGI®, MAGGI® CukupRasa™, kicap pekat dan air dan tuang ke dalam kuali. Gaul mesra.

Mi Goreng Laju-Laju

Langkah 3 daripada 4

: Taugeh, Daun Sawi, Mi Kuning

Masukkan mi, taugeh dan daun sawi. Gaul lagi selama 3 minit hingga bercampur semua.

Mi Goreng Laju-Laju

Langkah 4 daripada 4

: Cili Merah, Limau Kasturi, Telur, Timun

Hias dan hidangkan panas-panas.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar
Asset 10

Komen 0

0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna