Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
50 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
50 of 100
Sederhana
Hidangan anda seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
28.3g / 31%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Mi Garing Ayam Berkeju

4
34Min
Sederhana
Hidangan ayam mudah lagi menyelerakan untuk seisi keluarga.

Bahan-bahan

-
6 hidangan
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

30  g
Keju
2  paket
Mi MAGGI® Big Kari
3 
Telur
30  g
Yogurt, Greek, Kosong, Susu Penuh
0.5  cawan
Sos Tomato MAGGI®
2  ulas
Bawang Putih
30  g
Lobak Merah
1  ulas
Bawang Merah
10  g
Kerisik
500  g
Dada Ayam
3  keping
Daun Limau Purut
1  keping
Daun Kunyit
1  sudu besar
Minyak Jagung

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
365.23 kcal
Protein
28.25 g
Karbohidrat
29.78 g
Lemak
14.1 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

34 Minit
Langkah 1
1 Min
Mula dengan panaskan oven pada suhu 180°C.
Langkah 2
2 Min
Kemudian, didihkan mi MAGGI®I BIG Kari tanpa perencah. Toskan mi dan buang airnya.
Langkah 3
2 Min
Campurkan mi dengan telur dan tuangkan ke dalam dulang pembakar.
Langkah 4
15 Min
Masukkan ke dalam oven selama 15 minit atau sehingga ia masak.
Langkah 5
7 Min
Ketika mi sedang masak, panaskan minyak dalam kuali dan masukkan Nestlé Green Yogurt Natural, Sos tomato MAGGI®, perencah MAGGI® BIG Kari, bawang putih, lobak merah, bawang merah, kerisik, isi ayam, daun limau purut dan daun kunyit dan kacau semuanya.
Langkah 6
1 Min
Bila ayam telah empuk, taburkan semuanya ke atas mi yang telah siap dibakar tadi.
Langkah 7
5 Min
Taburkan keju yang telah disagat dan bakar selama 5 minit lagi.
Langkah 8
1 Min
Hidangkan ketika panas, pastinya mendapat pujian keluarga!
Mi Garing Ayam Berkeju

Langkah 1 daripada 8

Mula dengan panaskan oven pada suhu 180°C.

Mi Garing Ayam Berkeju

Langkah 2 daripada 8

: Mi MAGGI® Big Kari

Kemudian, didihkan mi MAGGI®I BIG Kari tanpa perencah. Toskan mi dan buang airnya.

Mi Garing Ayam Berkeju

Langkah 3 daripada 8

: Telur, Mi MAGGI® Big Kari

Campurkan mi dengan telur dan tuangkan ke dalam dulang pembakar.

Mi Garing Ayam Berkeju

Langkah 4 daripada 8

Masukkan ke dalam oven selama 15 minit atau sehingga ia masak.

Mi Garing Ayam Berkeju

Langkah 5 daripada 8

: Bawang Putih, Minyak Jagung, Daun Limau Purut, Yogurt, Greek, Kosong, Susu Penuh, Lobak Merah, Daun Kunyit, Kerisik, Mi MAGGI® Big Kari, Bawang Merah, Dada Ayam, Sos Tomato MAGGI®

Ketika mi sedang masak, panaskan minyak dalam kuali dan masukkan Nestlé Green Yogurt Natural, Sos tomato MAGGI®, perencah MAGGI® BIG Kari, bawang putih, lobak merah, bawang merah, kerisik, isi ayam, daun limau purut dan daun kunyit dan kacau semuanya.

Mi Garing Ayam Berkeju

Langkah 6 daripada 8

Bila ayam telah empuk, taburkan semuanya ke atas mi yang telah siap dibakar tadi.

Mi Garing Ayam Berkeju

Langkah 7 daripada 8

: Keju

Taburkan keju yang telah disagat dan bakar selama 5 minit lagi.

Mi Garing Ayam Berkeju

Langkah 8 daripada 8

Hidangkan ketika panas, pastinya mendapat pujian keluarga!

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar
Asset 10

Komen 0

0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna