75 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
75 of 100
Seimbang
Hidangan anda seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
34.6g / 24%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Maggi Goreng Mamak

(0)
13Min
Mudah

Bahan-bahan

-
3
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 3 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

2  paket
Mi MAGGI® Kari 2-Minit
1  sudu besar
Minyak Masak
1 
Bawang Merah
2  ulas
Bawang Putih
200  g
Harvest Gourmet Stir Fry Mince
0.5  sudu besar
Sos Cili MAGGI®
0.5  sudu besar
Sos Tomato MAGGI®
1.5  sudu kecil
Kicap Manis
1  cawan
Sayur Sawi
1 
Tomato
1 
Tauhu
2 
Limau Kasturi

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
578.93 kcal
Protein
34.64 g
Karbohidrat
42.31 g
Lemak
31.34 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

13 Minit
Langkah 1
1 Min
Di dalam periuk, rebuskan Mi MAGGI Kari selama 1 minit, basuh dengan air sejuk dan toskan. Ketepikan.
Langkah 2
2 Min
Panaskan minyak didalam kuali, tumiskan bawang merah dan bawang putih sehingga naik bau.
Langkah 3
3 Min
Masukkan Harvest Gourmet Stir Fry Mince, goreng sedikit.
Langkah 4
4 Min
Masukkan mi yang direbus, perencah Mi MAGGI Kari 2minit, MAGGI Sos Cili, MAGGI Sos Tomato dan kicap manis. Gaul rata.
Langkah 5
2 Min
Seterusnya masukkan daun sawi, tomato dan tauhu. Gaul rata.
Langkah 6
1 Min
Hidangkan bersama limau kasturi.
Maggi Goreng Mamak

Langkah 1 daripada 6

Di dalam periuk, rebuskan Mi MAGGI Kari selama 1 minit, basuh dengan air sejuk dan toskan. Ketepikan.

Maggi Goreng Mamak

Langkah 2 daripada 6

Panaskan minyak didalam kuali, tumiskan bawang merah dan bawang putih sehingga naik bau.

Maggi Goreng Mamak

Langkah 3 daripada 6

Masukkan Harvest Gourmet Stir Fry Mince, goreng sedikit.

Maggi Goreng Mamak

Langkah 4 daripada 6

Masukkan mi yang direbus, perencah Mi MAGGI Kari 2minit, MAGGI Sos Cili, MAGGI Sos Tomato dan kicap manis. Gaul rata.

Maggi Goreng Mamak

Langkah 5 daripada 6

Seterusnya masukkan daun sawi, tomato dan tauhu. Gaul rata.

Maggi Goreng Mamak

Langkah 6 daripada 6

Hidangkan bersama limau kasturi.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar

Komen 0

Please enter proper keywords 0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna