60 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
60 of 100
Sederhana
Hidangan anda seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
17.7g / 18%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Hainanese Schnitzel Berasaskan Tumbuhan

(0)
15Min
Mudah

Bahan-bahan

-
3
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 3 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

3  keping
Harvest Gourmet Schnitzel
2  sudu besar
Minyak Masak
1 
Bawang Besar
4  sudu besar
Sos Tomato MAGGI®
3  sudu besar
Sos Cili MAGGI®
1  cawan
Air
1  sudu kecil
Gula
2  sudu kecil
Cuka
2  sudu kecil
Kicap Cair
2 
Tomato
0.5  cawan
Kacang Pea
1  sudu besar
Tepung Jagung

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
394.08 kcal
Protein
17.69 g
Karbohidrat
37.98 g
Lemak
18.08 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

15 Minit
Langkah 1
7 Min
Bakar Harvest Gourmet Schnitzel menggunakan air fryer pada suhu 180°c selama 7 minit.
Langkah 2
3 Min
Untuk membuat sos, tumiskan bawang besar yang telah dihiris sehingga layu. Masukkan Sos Tomato MAGGI® dan Sos Cili MAGGI®. Kemudian, masukkan air. Didihkan.
Langkah 3
3 Min
Masukkan gula, cuka dan kicap cair. Gaul sebati. Kemudian, masukkan kacang pea dan tomato.
Langkah 4
2 Min
Pekatkan sos dengan tepung jagung. Setelah pekat, sedia untuk dihidang bersama Harvest Gourmet Schnitzel yang telah digoreng.
Hainanese Schnitzel Berasaskan Tumbuhan

Langkah 1 daripada 4

Bakar Harvest Gourmet Schnitzel menggunakan air fryer pada suhu 180°c selama 7 minit.

Hainanese Schnitzel Berasaskan Tumbuhan

Langkah 2 daripada 4

Untuk membuat sos, tumiskan bawang besar yang telah dihiris sehingga layu. Masukkan Sos Tomato MAGGI® dan Sos Cili MAGGI®. Kemudian, masukkan air. Didihkan.

Hainanese Schnitzel Berasaskan Tumbuhan

Langkah 3 daripada 4

Masukkan gula, cuka dan kicap cair. Gaul sebati. Kemudian, masukkan kacang pea dan tomato.

Hainanese Schnitzel Berasaskan Tumbuhan

Langkah 4 daripada 4

Pekatkan sos dengan tepung jagung. Setelah pekat, sedia untuk dihidang bersama Harvest Gourmet Schnitzel yang telah digoreng.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar

Komen 0

Please enter proper keywords 0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna