Skip to Main Content
MAGGI® Malaysia
MAGGI® Malaysia
  • Resipi
  • Aktiviti
  • MAGGI®
  • Produk
  • MyMenu Plan
  • Cari
  • Log masuk
  • Tentang Kami
  • Dari Dapur Kami
  • Memupuk Generasi Muda
  • Idea Masakan 7 Hari MAGGI®
  • Masak-masak bersama Selebriti MAGGI®
  • Tips Dapur
Daging Goreng Brokoli Bersos Tiram
100 of 100
Seimbangkan hidangan anda
X
MyMenu IQ™
100 of 100
Seimbang
Hidangan anda seimbang

Seimbangkan hidangan anda

Hidangan sampingan
Tambah
Lihat Kombinasi Resipi
Nikmati hidangan anda!
Back

Ingin tahu lebih mengenai MyMenu IQ™?

Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.

Apakah maksud pecahan kandungan tenaga?

Protein
12.9g / 45%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.
x
MyMenu IQ™

Daging Goreng Brokoli Bersos Tiram

+

Daging Goreng Brokoli Bersos Tiram

Kembali

Daging Goreng Brokoli Bersos Tiram

(2)
41Min
Mudah
Tambah ke Pelan Menu Saya

Anda perlukan akaun untuk terusakn

Sila login atau daftar akaun

Pada hari yang sibuk dengan kerja atau tugasan rumah, menyiapkan juadah makan malam yang seimbang memang susah. Namun begitu, ramai ibu-ibu bekerja senang menyiapkan sajian makan malam yang lengkap untuk seluruh keluarga menggunakan teknik dan resipi masakan tumis. Sayur tumis, ayam paprik dan juga daging goreng merupakan contoh hidangan tumis yang cepat disediakan tapi lengkap dengan sayur, protein dan karbohidrat bila dihidang bersama nasi panas.

Resepi daging goreng kicap merupakan hidangan yang seimbang kerana mempunyai elemen protein dan karbohidrat yang penting untuk tubuh badan. Selain itu, elemen brokoli pada hidangan ini menyenangkan penyediaan makan malam kerana anda tak perlu masak sajian sayur yang lain. Daging empuk yang diperap degan sos tiram MAGGI® juga sangatlah menyelerakan bila dimakan bersama nasi panas dan kicap. Jika anda suka, tambahkan dua atau tiga sudu besar air seminit sebelum selesai masak agar daging masak kicap ini lebih berkuah.

Cubalah resipi daging goreng kicap bersama brokoli ini! Cepat, lazat, lengkap dan sesuai disediakan pada hari minggu yang sibuk.

Bahan-bahan

4 hidangan

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 4 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
200  g
Sirloin
225  g
Brokoli
4  ulas
Bawang Putih
2  sudu besar
Sos Tiram MAGGI®
1  sudu kecil
Taucu
5  g
Tepung ubi kayu
10  g
Minyak
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Tenaga
112.63 kcal
Protein
12.86 g
Karbohidrat
8.64 g
Lemak
3.12 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

41 Minit
  • Langkah 1

    30 Min
    Perap daging dengan 1 sudu besar Sos Tiram MAGGI®, dan sedikit tepung ubi kayu.
  • Langkah 2

    1 Min
    Panaskan minyak dan goreng kilas daging selama 30 saat.
  • Langkah 3

    1 Min
    Angkat dan ketepikan.
  • Langkah 4

    5 Min
    Tumis bawang putih hingga wangi. Masukkan taucu dan tumis selama 30 saat. Diikuti brokoli, kicap dan Sos Tiram MAGGI® . Kacau rata.
  • Langkah 5

    3 Min
    Apabila brokoli cukup masak, masukkan semula daging ke dalam kuali.
  • Langkah 6

    1 Min
    Kacau rata selama 30 saat. Rasa masakan. Hidang.
Daging Goreng Brokoli Bersos Tiram

Langkah 1 daripada 6

: Sos Tiram MAGGI®, Tepung ubi kayu, Sirloin

Perap daging dengan 1 sudu besar Sos Tiram MAGGI®, dan sedikit tepung ubi kayu.

Daging Goreng Brokoli Bersos Tiram

Langkah 2 daripada 6

: Sirloin, Minyak

Panaskan minyak dan goreng kilas daging selama 30 saat.

Daging Goreng Brokoli Bersos Tiram

Langkah 3 daripada 6

Angkat dan ketepikan.

Daging Goreng Brokoli Bersos Tiram

Langkah 4 daripada 6

: Bawang Putih, Sos Tiram MAGGI®, Brokoli

Tumis bawang putih hingga wangi. Masukkan taucu dan tumis selama 30 saat. Diikuti brokoli, kicap dan Sos Tiram MAGGI® . Kacau rata.

Daging Goreng Brokoli Bersos Tiram

Langkah 5 daripada 6

: Sirloin

Apabila brokoli cukup masak, masukkan semula daging ke dalam kuali.

Daging Goreng Brokoli Bersos Tiram

Langkah 6 daripada 6

Kacau rata selama 30 saat. Rasa masakan. Hidang.

Resipi dalam PDF

Share with friends

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!

Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar

Komen 0

Please enter proper keywords 0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna
Batal
Muat turun
Komen

Ketahui lebih lanjut

  • Asia
  • Authencity
  • Bebas Babi
  • Beef
  • Brunch
  • Cina
  • Dengan daging
  • Egg-Free
  • Hari minggu
  • Hidangan bersama keluarga
  • Hidangan utama
  • Hujung minggu
  • Kawan
  • Keluarga
  • Makan malam
  • Makan tengah hari
  • Mesra bajet
  • Mudah
  • Nuts / Peanuts-Free
  • Other
  • Petang
  • Sambutan
  • Stir-fried
  • Tempatan
  • Treenut-Free
  • Veggies

Untuk resipi yang lebih menarik

  • Nasi Ayam Hainan

    Nasi Ayam Hainan

    57 Min Sederhana
  • Kari Ayam

    Kari Ayam

    24 Min Sederhana
  • Ayam Paprik

    Ayam Paprik

    46 Min Mudah
  • Mi MAGGI Goreng Kari Mamak

    Mi MAGGI Goreng Kari Mamak

    15 Min Mudah

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Hubungi kami
  • Privacy Policy
  • Terma dan syarat
  • MS
  • EN