Skip to Main Content
MAGGI® Malaysia
MAGGI® Malaysia
  • Resipi
  • Aktiviti
  • MAGGI®
  • Produk
  • MyMenu Plan
  • Cari
  • Log masuk
  • Tentang Kami
  • Dari Dapur Kami
  • Memupuk Generasi Muda
  • Idea Masakan 7 Hari MAGGI®
  • Masak-masak bersama Selebriti MAGGI®
  • Tips Dapur
Cangkuk Manis Tumis
65 of 100
Seimbangkan hidangan anda
X
MyMenu IQ™
65 of 100
Sederhana
Hidangan anda seimbang

Seimbangkan hidangan anda

Hidangan sampingan
Tambah
Lihat Kombinasi Resipi
Nikmati hidangan anda!
Back

Ingin tahu lebih mengenai MyMenu IQ™?
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.

Apakah maksud pecahan kandungan tenaga?
Protein
6.6g / 21%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.
x
MyMenu IQ™

Cangkuk Manis Tumis

 +

Cangkuk Manis Tumis
Kembali

Cangkuk Manis Tumis

(1)
10Min
Mudah
Tambah ke Pelan Menu Saya

Anda perlukan akaun untuk terusakn

Sila login atau daftar akaun

Manis seperti namanya, sajian istimewa hanya dari Sarawak ini biasanya ditumis dengan telur.

Bahan-bahan

4 hidangan

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 4 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  sudu besar
Minyak Jagung
2  ulas
Bawang Putih
3 
Bawang Merah
2 
Telur
400  g
Cangkuk Manis
1  sudu besar
Sos Tiram MAGGI®
1  sudu kecil
MAGGI® CukupRasa™
0.5  sudu kecil
Lada Putih
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
.

Nilai pemakanan

Tenaga
118.28 kcal
Protein
6.62 g
Karbohidrat
7.16 g
Lemak
7.79 g
Maklumat setiap hidangan

Langkah Penyediaan

10 Minit

  • Langkah 1

    3 Min
    Tumiskan bawang putih dan bawang merah sehingga wangi.

  • Langkah 2

    2 Min
    Masukkan telur dan goreng sehingga sedikit masak.

  • Langkah 3

    2 Min
    Masukkan sayur cangkuk manis, tumiskan sehingga sedikit layu.

  • Langkah 4

    3 Min
    Taburkan Sos Tiram MAGGI®, MAGGI® CukupRasa™ dan serbuk lada. Gaulkan sebati. Tambahkan air jika perlu. Sedia untuk dihidang.
Cangkuk Manis Tumis

Langkah 1 daripada 4

: Bawang Putih, Bawang Merah

Tumiskan bawang putih dan bawang merah sehingga wangi.

Cangkuk Manis Tumis

Langkah 2 daripada 4

: Telur

Masukkan telur dan goreng sehingga sedikit masak.

Cangkuk Manis Tumis

Langkah 3 daripada 4

: Cangkuk Manis

Masukkan sayur cangkuk manis, tumiskan sehingga sedikit layu.

Cangkuk Manis Tumis

Langkah 4 daripada 4

: MAGGI® CukupRasa™, Lada Putih, Sos Tiram MAGGI®

Taburkan Sos Tiram MAGGI®, MAGGI® CukupRasa™ dan serbuk lada. Gaulkan sebati. Tambahkan air jika perlu. Sedia untuk dihidang.

Resipi dalam PDF

Share with friends

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!

Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar

Komen 0

Please enter proper keywords 0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna
Batal
Muat turun
Komen

Ketahui lebih lanjut

  • Asia
  • Bebas Babi
  • Cina
  • Hidangan bersama keluarga
  • Hidangan sampingan
  • Hidangan utama
  • Keluarga
  • Kurang daripada 300 kcal
  • Makan malam
  • Makan tengah hari
  • Mudah
  • Nuts / Peanuts-Free
  • Ovo-lacto-vegetarian
  • Pembuka selera
  • Pembuka Selera
  • Petang
  • Stir-fried
  • Tempatan
  • Treenut-Free
  • Veggies

Untuk resipi yang lebih menarik
  • Ayam Masak Merah

    Ayam Masak Merah

     26 Min Mudah
  • Ayam Masak Kicap 20 Minit

    Ayam Masak Kicap 20 Minit

     21 Min Mudah
  • MAGGI Mi Goreng Mamak 3 Langkah

    MAGGI Mi Goreng Mamak 3 Langkah

     10 Min Mudah
  • Nasi Arab Masyhur Bersama Ayam

    Nasi Arab Masyhur Bersama Ayam

     66 Min Sederhana

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Hubungi kami
  • Privacy Policy
  • Terma dan syarat
  • MS
  • EN