Bubur Sira Pedas Honey Gold Flakes Ikan Bilis

50 of 100

Seimbangkan hidangan anda

MyMenu IQ™

50 of 100

Sederhana

Hidangan anda seimbang

Seimbangkan hidangan anda

Hidangan sampingan

Tambah

Pencuci mulut

Tambah

Lihat Kombinasi Resipi

Nikmati hidangan anda!

Back

Ingin tahu lebih mengenai MyMenu IQ™?

Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?

Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)

Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.

Sederhana (45 - 69)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Seimbang (70 - 100)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.

Apakah maksud pecahan kandungan tenaga?

Protein

3.8g / 7%

Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

MyMenu IQ™

Bubur Sira Pedas Honey Gold Flakes Ikan Bilis

Kembali

Bubur Sira Pedas Honey Gold Flakes Ikan Bilis

Name: Bubur Sira Pedas Honey Gold Flakes Ikan Bilis
Prep time: PM0.00T
Cook time: PM39.00T
Total time: PM41.00T
Cuisine: Asia
Ingredients: 2.5 L Air; 1 cawan Beras; 2 kiub Kiub Pati Ayam MAGGI®; 0.5 inci Halia; 100 g Lobak Merah; 1 sudu kecil Minyak Bijan; 3 sudu besar Minyak Masak; 50 g Ikan Bilis; 2 Bawang Merah; 2 ulas Bawang Putih; 60 g MAGGI® Sambal Tumis; 1 cawan NESTLÉ® GOLD™ Honey Flakes; 1 sudu besar Gula; 2 tangkai Daun Bawang

(0)

41Min

Mudah

Hidangan yang pastinya membuka selera dan lebih puas dinikmati dengan rasa lengkap pedas, manis dan masamnya.

Bahan-bahan

2.5 L

Air

1 cawan

Beras

2 kiub

Kiub Pati Ayam MAGGI®

0.5 inci

Halia

100 g

Lobak Merah

1 sudu kecil

Minyak Bijan

3 sudu besar

Minyak Masak

50 g

Ikan Bilis

Bawang Merah

2 ulas

Bawang Putih

60 g

MAGGI® Sambal Tumis

1 cawan

NESTLÉ® GOLD™ Honey Flakes

1 sudu besar

Gula

2 tangkai

Daun Bawang

Salinan

Nilai pemakanan

Tenaga

208.1 kcal

Protein

3.84 g

Karbohidrat

24.92 g

Lemak

10.26 g

Maklumat setiap hidangan

Penyediaan Bubur

30 Min

Masukkan air, beras, MAGGI® Kiub Pati Ayam dan halia kedalam periuk. Didihkan sehingga beras hancur. Masukkan lobak merah. Gaul rata sehingga lobak menjadi lembut. Masukkan minyak bijan. Gaul rata.

Penyediaan Sira Honey Gold Flakes Ikan Bilis

3 Min

Panaskan minyak masak, gorengkan ikan bilis sehingga garing. Ketepikan. Kemudian, tumiskan bawang merah dan bawang putih sehingga garing.

Langkah 3

3 Min

Masukkan MAGGI® Sambal Tumis, tumis sehingga pecah minyak. Gaul rata sehingga kering.

Langkah 4

3 Min

Masukkan ikan bilis yang telah digoreng dan NESTLÉ® GOLD™ Honey Flakes, gaul rata sehingga sebati. Masukkan gula. Gaul sebati.

Untuk Menghidang

2 Min

Tuangkan bubur didalam mangkuk, tambahkan sambal sira ikan bilis dan NESTLÉ® GOLD™ Honey Flakes dan taburkan daun bawang.

Penyediaan Bubur daripada 5

Masukkan air, beras, MAGGI® Kiub Pati Ayam dan halia kedalam periuk. Didihkan sehingga beras hancur. Masukkan lobak merah. Gaul rata sehingga lobak menjadi lembut. Masukkan minyak bijan. Gaul rata.