Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
75 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
75 of 100
Seimbang
Hidangan anda seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
3.5g / 8%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Bubur Sira Honey Gold Flakes Ikan Bilis

(0)
38Min
Mudah
Menu kreatif yang sesuai untuk dihidangkan kepada keluarga dan tetamu.

Bahan-bahan

-
6
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

2.5  L
Air
1  cawan
Beras
2 
Kiub Pati Ayam MAGGI®
0.5  inci
Halia
100  g
Lobak Merah
1  sudu kecil
Minyak Bijan
3  sudu besar
Minyak Masak
50  g
Ikan Bilis
2 
Bawang Merah
2  ulas
Bawang Putih
1  sudu besar
Gula
1  cawan
NESTLÉ® GOLD™ Honey Flakes
2  tangkai
Daun Bawang

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
171.3 kcal
Protein
3.5 g
Karbohidrat
23.78 g
Lemak
6.83 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

38 Minit
Penyediaan Bubur
30 Min
Masukkan air, beras, MAGGI® Kiub Pati Ayam dan halia kedalam periuk. Didihkan sehingga beras hancur. Masukkan lobak merah. Gaul rata sehingga lobak menjadi lembut. Masukkan minyak bijan. Gaul rata.
Penyediaan Sira Honey Gold Flakes Ikan Bilis
3 Min
Panaskan minyak masak, gorengkan ikan bilis sehingga garing. Ketepikan. Tumiskan bawang merah dan bawang putih sehingga garing.
Langkah 3
3 Min
Masukkan semula ikan bilis dan NESTLÉ® GOLD™ Honey Flakes, gaul rata. Masukkan gula. Gaul sebati.
Untuk Menghidang
2 Min
Tuangkan bubur didalam mangkuk, tambahkan sira ikan bilis dan NESTLÉ® GOLD™ Honey Flakes dan taburkan daun bawang.
Bubur Sira Honey Gold Flakes Ikan Bilis

Penyediaan Bubur daripada 4

Masukkan air, beras, MAGGI® Kiub Pati Ayam dan halia kedalam periuk. Didihkan sehingga beras hancur. Masukkan lobak merah. Gaul rata sehingga lobak menjadi lembut. Masukkan minyak bijan. Gaul rata.

Bubur Sira Honey Gold Flakes Ikan Bilis

Penyediaan Sira Honey Gold Flakes Ikan Bilis daripada 4

Panaskan minyak masak, gorengkan ikan bilis sehingga garing. Ketepikan. Tumiskan bawang merah dan bawang putih sehingga garing.

Bubur Sira Honey Gold Flakes Ikan Bilis

Langkah 3 daripada 4

Masukkan semula ikan bilis dan NESTLÉ® GOLD™ Honey Flakes, gaul rata. Masukkan gula. Gaul sebati.

Bubur Sira Honey Gold Flakes Ikan Bilis

Untuk Menghidang daripada 4

Tuangkan bubur didalam mangkuk, tambahkan sira ikan bilis dan NESTLÉ® GOLD™ Honey Flakes dan taburkan daun bawang.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar
Asset 10

Komen 0

0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna