Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.
MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.
MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.
Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda
(0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana
(45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang
(70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.
Selera warisan dengan rasa ikan bilis, kailan dan pedas cili padi yang sangat dirindui.
Bahan-bahan
4
hidangan
Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 4 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:
Panaskan minyak di dalam kuali, tumis bawang putih, bawang merah, ikan bilis, cili padi hijau dan cili padi merah yang telah ditumbuk selama 2 minit.
Langkah 2
3 Min
Masukkan dada ayam dan masak seketika.
Langkah 3
3 Min
Masukkan bihun, kailan, lobak, telur dan gaul mesra.
Langkah 4
4 Min
Lazatkan dengan MAGGI CukupRasa™. Kacau rata selama 4 minit.
Langkah 5
1 Min
Hidang panas-panas.
Langkah 1
daripada
5
:
Minyak Jagung, Cili Padi, Cili Padi, Bawang Kecil, Bawang Putih, Ikan Bilis
Panaskan minyak di dalam kuali, tumis bawang putih, bawang merah, ikan bilis, cili padi hijau dan cili padi merah yang telah ditumbuk selama 2 minit.
Langkah 2
daripada
5
:
Dada Ayam
Masukkan dada ayam dan masak seketika.
Langkah 3
daripada
5
:
Lobak Merah, Telur, Bihun, Kailan
Masukkan bihun, kailan, lobak, telur dan gaul mesra.
Langkah 4
daripada
5
:
MAGGI® CukupRasa™
Lazatkan dengan MAGGI CukupRasa™. Kacau rata selama 4 minit.
Langkah 5
daripada
5
Hidang panas-panas.
Resipi dalam PDF
Share with friends
Aktifkan video
Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini
Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!
Anda sudah menilai resipi / produk ini
Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.
Komen 0