Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
30 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
30 of 100
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda
Hidangan anda tidak seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
14.7g / 24%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Ayam Masak Serai

0
46Min
Sederhana
Kelazatan ayam bersalut rasa & aroma serai mengancam!

Bahan-bahan

-
6 hidangan
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

500  g
Paha Ayam
2  sudu besar
Sos Tiram MAGGI®
3  sudu besar
Minyak Jagung
4 
Bawang Merah
5  ulas
Bawang Putih
3 
Cili Merah
4 
Cili Padi
4  batang
Serai
4  keping
Daun Limau Purut
10  g
Kicap Manis
15  g
Sos Tiram MAGGI®
2  sudu kecil
Sos Ikan
0.5  sudu kecil
Gula

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
255.56 kcal
Protein
14.74 g
Karbohidrat
6.22 g
Lemak
18.98 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

46 Minit
Langkah 1
3 Min
Dalam mangkuk, gaulkan ayam dan Sos Tiram MAGGI®.
Langkah 2
20 Min
Perapkan selama 15 – 20 minit sementara, menyediakan bahan yang seterusnya.
Langkah 3
10 Min
Panaskan minyak dan gorengkan ayam sehingga separuh masak. Ketepikan.
Langkah 4
7 Min
Mengunakan minyak yang sama, tumiskan bahan yang ditumbuk (bawang kecil, bawang putih, cili merah, cili padi merah, serai, daun limau purut) sehingga pecah minyak.
Langkah 5
6 Min
Masukkan ayam, kicap manis, sos Tiram MAGGI®, sos ikan dan gula. Gaulkan sehingga rata. Sedia untuk dihidang.
Ayam Masak Serai

Langkah 1 daripada 5

: Paha Ayam, Sos Tiram MAGGI®

Dalam mangkuk, gaulkan ayam dan Sos Tiram MAGGI®.

Ayam Masak Serai

Langkah 2 daripada 5

Perapkan selama 15 – 20 minit sementara, menyediakan bahan yang seterusnya.

Ayam Masak Serai

Langkah 3 daripada 5

Panaskan minyak dan gorengkan ayam sehingga separuh masak. Ketepikan.

Ayam Masak Serai

Langkah 4 daripada 5

: Minyak Jagung, Bawang Merah, Bawang Putih, Serai, Cili Merah, Cili Padi, Daun Limau Purut

Mengunakan minyak yang sama, tumiskan bahan yang ditumbuk (bawang kecil, bawang putih, cili merah, cili padi merah, serai, daun limau purut) sehingga pecah minyak.

Ayam Masak Serai

Langkah 5 daripada 5

: Kicap Manis, Sos Tiram MAGGI®, Gula

Masukkan ayam, kicap manis, sos Tiram MAGGI®, sos ikan dan gula. Gaulkan sehingga rata. Sedia untuk dihidang.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar
Asset 10

Komen 0

0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna