Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
80 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
80 of 100
Seimbang
Hidangan anda seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
20.4g / 44%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Ayam Masak Kuning

0
50Min
Mudah
Hidangan gulai ayam kegemaran ramai dari Sabah dan Sarawak ini dihidupkan dengan serai yang sememangnya menambat selera.

Bahan-bahan

-
6 hidangan
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

500  g
Ayam
2  sudu besar
Minyak Jagung
4  ulas
Bawang Putih
2 
Bawang Merah
6  tangkai
Serai
1  inci
Halia
2  sudu kecil
Serbuk Kunyit
1  sudu besar
Serbuk Ketumbar
1  sudu besar
Gula
1  sudu besar
MAGGI® CukupRasa™
100  ml
Jus Asam Jawa

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
184.07 kcal
Protein
20.42 g
Karbohidrat
14.88 g
Lemak
4.88 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

50 Minit
Langkah 2
20 Min
Panaskan pan, masukkan ayam yang telah diperap dan masak dengan api perlahan.
Langkah 3
30 Min
Perapkan ayam dengan bawang putih, bawang merah, serai, halia dan serbuk kunyit. Kemudian, masukkan serbuk ketumbar, gula, MAGGI® CukupRasa™ dan air asam jawa. Kacau rata dan biarkan ia diperap selama 30 minit.
Ayam Masak Kuning

Langkah 2 daripada 2

Panaskan pan, masukkan ayam yang telah diperap dan masak dengan api perlahan.

Ayam Masak Kuning

Langkah 3 daripada 2

: Ayam, Serbuk Kunyit, Gula, Bawang Merah, Serai, Halia, Jus Asam Jawa, MAGGI® CukupRasa™, Serbuk Ketumbar, Bawang Putih

Perapkan ayam dengan bawang putih, bawang merah, serai, halia dan serbuk kunyit. Kemudian, masukkan serbuk ketumbar, gula, MAGGI® CukupRasa™ dan air asam jawa. Kacau rata dan biarkan ia diperap selama 30 minit.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar
Asset 10

Komen 0

0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna