Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
80 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
80 of 100
Seimbang
Hidangan anda seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
22.7g / 45%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Tips nutrisi

  • Hidangan Lengkap

Ayam Masak Kicap Berempah Black Pepper ROSLINA

0
35Min
Sederhana
Gabungan pelbagai rasa…pedas, manis dan berempah. Pasti menambat selera!

Bahan-bahan

-
8
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 8 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

800  g
Ayam
1  sudu kecil
Serbuk Kunyit
1  sudu kecil
MAGGI® CukupRasa™
2  cawan
Minyak Masak
3  sudu besar
Minyak Masak
1  inci
Halia
2 
Bawang Merah
2  ulas
Bawang Putih
1  sudu besar
Lada Hitam
2  batang
Serai
2  sudu besar
Biji Ketumbar
2  sudu besar
Jintan Putih
2  sudu besar
Jintan Manis
0.25  cawan
Kicap Manis
3  sudu besar
Kicap Pekat
2  sudu besar
Sos Tiram MAGGI®
2  sudu kecil
MAGGI® CukupRasa™
200  ml
Air
1 
Bawang Holland
1  tangkai
Cili Merah
4  tangkai
Cili Padi

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
204.88 kcal
Protein
22.75 g
Karbohidrat
7.65 g
Lemak
9.44 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

35 Minit
Langkah 1
15 Min
Panaskan minyak, goreng ayam yang sudah digaul bersama serbuk kunyit dan MAGGI CukupRasa
Langkah 2
3 Min
Di kuali yang lain, panaskan minyak masak, tumiskan bawang putih, bawang merah, halia yang telah dihiris dan serai yang telah diketuk.
Langkah 3
2 Min
Masukkan ketumbar, jintan manis dan jintan putih yang telah ditumbuk. Gaulkan rata.
Langkah 4
10 Min
Masukkan kicap manis, kicap pekat, MAGGI sos Tiram, lada hitam dan air. Reneh sehingga agak pekat.
Langkah 5
5 Min
Masukkan ayam goreng, cili padi, cili merah serta bawang holand serta taburkan MAGGI CukupRasa. Gaulkan sebati.
Ayam Masak Kicap Berempah Black Pepper ROSLINA

Langkah 1 daripada 5

Panaskan minyak, goreng ayam yang sudah digaul bersama serbuk kunyit dan MAGGI CukupRasa

Ayam Masak Kicap Berempah Black Pepper ROSLINA

Langkah 2 daripada 5

Di kuali yang lain, panaskan minyak masak, tumiskan bawang putih, bawang merah, halia yang telah dihiris dan serai yang telah diketuk.

Ayam Masak Kicap Berempah Black Pepper ROSLINA

Langkah 3 daripada 5

Masukkan ketumbar, jintan manis dan jintan putih yang telah ditumbuk. Gaulkan rata.

Ayam Masak Kicap Berempah Black Pepper ROSLINA

Langkah 4 daripada 5

Masukkan kicap manis, kicap pekat, MAGGI sos Tiram, lada hitam dan air. Reneh sehingga agak pekat.

Ayam Masak Kicap Berempah Black Pepper ROSLINA

Langkah 5 daripada 5

Masukkan ayam goreng, cili padi, cili merah serta bawang holand serta taburkan MAGGI CukupRasa. Gaulkan sebati.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar
Asset 10

Komen 0

0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna