Ayam Masak Kicap Berempah Black Pepper ROSLINA

80 of 100

Seimbangkan hidangan anda

MyMenu IQ™

80 of 100

Seimbang

Hidangan anda seimbang

Seimbangkan hidangan anda

Hidangan sampingan

Tambah

Pembuka selera

Tambah

Pencuci mulut

Tambah

Lihat Kombinasi Resipi

Nikmati hidangan anda!

Back

Ingin tahu lebih mengenai MyMenu IQ™?

Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?

Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)

Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.

Sederhana (45 - 69)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Seimbang (70 - 100)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.

Apakah maksud pecahan kandungan tenaga?

Protein

23g / 43%

Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Tips nutrisi

Hidangan seimbang
Hidangkan bersama sayur-sayuran, nasi dan buah-buahan untuk hidangan yang lebih seimbang

MyMenu IQ™

Ayam Masak Kicap Berempah Black Pepper ROSLINA

Kembali

Ayam Masak Kicap Berempah Black Pepper ROSLINA

(0)

35Min

Sederhana

Gabungan pelbagai rasa…pedas, manis dan berempah. Pasti menambat selera!

Bahan-bahan

800 g

Ayam

1 sudu kecil

Serbuk Kunyit

1 sudu kecil

MAGGI® CukupRasa™

2 cawan

Minyak Masak

3 sudu besar

Minyak Masak

1 inci

Halia

Bawang Merah

2 ulas

Bawang Putih

1 sudu besar

Lada Hitam

2 batang

Serai

2 sudu besar

Biji Ketumbar

2 sudu besar

Jintan Putih

2 sudu besar

Jintan Manis

0.25 cawan

Kicap Manis

3 sudu besar

Kicap Pekat

2 sudu besar

Sos Tiram MAGGI®

2 sudu kecil

MAGGI® CukupRasa™

200 ml

Air

Bawang Holland

1 tangkai

Cili Merah

4 tangkai

Cili Padi

Salinan

Nilai pemakanan

Tenaga

211.79 kcal

Protein

22.99 g

Karbohidrat

9.22 g

Lemak

9.47 g

Maklumat setiap hidangan

Langkah 1
15 Min

Panaskan minyak, goreng ayam yang sudah digaul bersama serbuk kunyit dan MAGGI CukupRasa
Langkah 2
3 Min

Di kuali yang lain, panaskan minyak masak, tumiskan bawang putih, bawang merah, halia yang telah dihiris dan serai yang telah diketuk.
Langkah 3
2 Min

Masukkan ketumbar, jintan manis dan jintan putih yang telah ditumbuk. Gaulkan rata.
Langkah 4
10 Min

Masukkan kicap manis, kicap pekat, MAGGI sos Tiram, lada hitam dan air. Reneh sehingga agak pekat.
Langkah 5
5 Min

Masukkan ayam goreng, cili padi, cili merah serta bawang holand serta taburkan MAGGI CukupRasa. Gaulkan sebati.

Langkah 1 daripada 5

Panaskan minyak, goreng ayam yang sudah digaul bersama serbuk kunyit dan MAGGI CukupRasa

Langkah 2 daripada 5

Di kuali yang lain, panaskan minyak masak, tumiskan bawang putih, bawang merah, halia yang telah dihiris dan serai yang telah diketuk.

Langkah 3 daripada 5

Masukkan ketumbar, jintan manis dan jintan putih yang telah ditumbuk. Gaulkan rata.

Langkah 4 daripada 5

Masukkan kicap manis, kicap pekat, MAGGI sos Tiram, lada hitam dan air. Reneh sehingga agak pekat.

Langkah 5 daripada 5

Masukkan ayam goreng, cili padi, cili merah serta bawang holand serta taburkan MAGGI CukupRasa. Gaulkan sebati.

Resipi dalam PDF

Anda sudah menilai resipi

Thank you for your rating!

Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar