Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
45 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
45 of 100
Sederhana
Hidangan anda seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
24.5g / 28%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Ayam Goreng Kunyit

5
35Min
Mudah
Ayam goreng yang mudah disediakan, lazat dimakan.

Bahan-bahan

-
4 hidangan
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 4 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

500  g
Paha Ayam
100  ml
Minyak Masak
2  sudu besar
Sos Tiram MAGGI®
1  sudu kecil
Serbuk Kunyit
1 
Bawang Merah
2  ulas
Bawang Putih
2 
Cili Padi
2  keping
Daun Limau Purut
2  batang
Serai
1  sudu kecil
MAGGI® CukupRasa™
50  g
Kacang Panjang
50  g
Lobak Merah
50  g
Kobis

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
343.3 kcal
Karbohidrat
13.29 g
Protein
24.5 g
Lemak
21.02 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

35 Minit
Langkah 1
2 Min
Dalam mangkuk, gaulkan ayam, kunyit dan Sos Tiram MAGGI®.
Langkah 2
20 Min
Perapkan selama 15–20 minit sementara, menyediakan bahan yang seterusnya.
Langkah 3
5 Min
Panaskan minyak, tumiskan ayam yang diperap sehingga separuh masak.
Langkah 4
6 Min
Masukkan bawang merah, bawang putih, cili padi, daun limau purut serai. Masukkan kacang panjang, lobak merah dan kobis bunga, gaulkan semua bahan sehingga masak.
Langkah 5
2 Min
Masukkan MAGGI® CukupRasa™, tumiskan dengan manggunakkan api kecil sehingga semuanya sebati.
Ayam Goreng Kunyit

Langkah 1 daripada 5

: Paha Ayam, Sos Tiram MAGGI®, Serbuk Kunyit

Dalam mangkuk, gaulkan ayam, kunyit dan Sos Tiram MAGGI®.

Ayam Goreng Kunyit

Langkah 2 daripada 5

Perapkan selama 15–20 minit sementara, menyediakan bahan yang seterusnya.

Ayam Goreng Kunyit

Langkah 3 daripada 5

: Minyak Masak

Panaskan minyak, tumiskan ayam yang diperap sehingga separuh masak.

Ayam Goreng Kunyit

Langkah 4 daripada 5

: Bawang Merah, Bawang Putih, Cili Padi, Daun Limau Purut, Kacang Panjang, Lobak Merah, Kobis

Masukkan bawang merah, bawang putih, cili padi, daun limau purut serai. Masukkan kacang panjang, lobak merah dan kobis bunga, gaulkan semua bahan sehingga masak.

Ayam Goreng Kunyit

Langkah 5 daripada 5

: MAGGI® CukupRasa™

Masukkan MAGGI® CukupRasa™, tumiskan dengan manggunakkan api kecil sehingga semuanya sebati.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar
Asset 10

Komen 0

0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna