Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
30 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
30 of 100
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda
Hidangan anda tidak seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
26.7g / 24%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Ayam Bersalut Telur Masin Mudah

0
30Min
Mudah
Kombinasi lemak-lemak telur masin & kerangupan ayam yang memang mengancam!

Bahan-bahan

-
4 hidangan
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 4 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

300  g
Dada Ayam
1  sudu kecil
MAGGI® CukupRasa™
1  cawan
Tepung Gandum
0.5  cawan
Tepung Jagung
1 
Telur
4  sudu besar
Mentega
3  ulas
Bawang Putih
2  g
Daun Kari
3 
Cili Padi
1 
Telur Masin LABEL UJIAN
1  cawan
Susu sejat
0.5  cawan
Air
1  sudu kecil
MAGGI® CukupRasa™

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
452.62 kcal
Protein
26.65 g
Karbohidrat
39.37 g
Lemak
20.47 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

30 Minit
Langkah 1
5 Min
Potong ayam dalam saiz kecil dan gaul dengan MAGGI® CukupRasa™.
Langkah 2
5 Min
Panaskan minyak. Ambil mangkuk, campurkan tepung gandum dan tepung jagung. Pukul telur dalam mangkuk lain.
Langkah 3
10 Min
Celup ayam dalam tepung dan kemudian telur dan tepung kembali. Goreng dalam minyak hapus sehingga kuning keemasan. Ulang hingga selesai.
Langkah 4
5 Min
Kemudian, sediakan sos. Panaskan kuali dan tambah mentega, bawang putih, daun kari dan cili padi. Tumis hingga naik wangi.
Langkah 5
5 Min
Tuang telur masin, susu sejat, air dan MAGGI® CukupRasa™. Biar ia merenih dan masukkan ayam. Hidangkan panas-panas.
Ayam Bersalut Telur Masin Mudah

Langkah 1 daripada 5

: Dada Ayam, MAGGI® CukupRasa™

Potong ayam dalam saiz kecil dan gaul dengan MAGGI® CukupRasa™.

Ayam Bersalut Telur Masin Mudah

Langkah 2 daripada 5

: Tepung Gandum, Tepung Jagung, Telur

Panaskan minyak. Ambil mangkuk, campurkan tepung gandum dan tepung jagung. Pukul telur dalam mangkuk lain.

Ayam Bersalut Telur Masin Mudah

Langkah 3 daripada 5

: Dada Ayam, Tepung Gandum, Tepung Jagung, MAGGI® CukupRasa™, Telur

Celup ayam dalam tepung dan kemudian telur dan tepung kembali. Goreng dalam minyak hapus sehingga kuning keemasan. Ulang hingga selesai.

Ayam Bersalut Telur Masin Mudah

Langkah 4 daripada 5

: Bawang Putih, Mentega, Daun Kari, Cili Padi

Kemudian, sediakan sos. Panaskan kuali dan tambah mentega, bawang putih, daun kari dan cili padi. Tumis hingga naik wangi.

Ayam Bersalut Telur Masin Mudah

Langkah 5 daripada 5

: Telur Masin, Susu sejat, MAGGI® CukupRasa™, Air

Tuang telur masin, susu sejat, air dan MAGGI® CukupRasa™. Biar ia merenih dan masukkan ayam. Hidangkan panas-panas.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar
Asset 10

Komen 0

0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna