MyMenu IQ™
75
of 100
Seimbang
Hidangan anda seimbang
Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.
MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.
MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.
Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 6 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:
5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.
Goreng tofu dengan minyak penuh sehingga kuning keemasan. Letak di tepi.
Untuk sediakan sarang, goreng bawang putih hingga naik bau, tambah lobak merah dan goreng selama 3 minit. Kemudian, tambah sayur yang tinggal. Taburkan MAGGI® CukupRasa™ dan goreng dengan api kuat sehingga masak sedikit.
Masukkan semuanya ke dalam pinggan besar dan buat lubang di tengah yang nampak seperti sarang.
Kemudian, sediakan inti (bahagian atas)- panaskan minyak, tambahkan sos tiram dan biarkan ia memekat dan keperang-perangan. Tambahkan ayam dan goreng sehingga separuh masak. Tambahkan labu dan cendawan dan goreng selama 3 minit lagi. Masukkan air dan biar ia mereneh sehingga labu menjadi empuk.
Tambah udang dan kuatkan api sehingga ia digoreng sempurna. Taburkan MAGGI® CukupRasa™ sebelum masukkan tofu. Akhir sekali masukkan air campuran tepung jagung.
Bila dah sedia, tuangkan ke dalam bahagian sarang di tengah pinggan besar tadi dan hidangan panas-panas.
Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini
Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!
Anda sudah menilai resipi / produk ini
Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.
Hantar
Komen 0