Tips nutrisi
-
Hidangan Seimbang
Hidang bersama buah-buahan atau sayur-sayuran untuk menjadikan hidangan yang seimbang
Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.
MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.
MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.
Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 4 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:
5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.
Perapkan ikan salmon dengan lada hitam dan MAGGI® Cukup Rasa. Panaskan minyak masak, grilkan salmon pada bahagian kulit dahulu. Tutup dengan penutup. 3 min untuk setiap bahagian. Angkat dan biarkan ikan salmon rehat seketika.
Rebuskan kentang sehingga lembut. Toskan dan lenyekkan. Masukkan MAGGI® CukupRasa, krim masakan dan mentega. Gaulkan sebati.
Gaulkan asparagus dengan MAGGI® CukupRasa dan lada hitam. Masak diatas pan selama 2 min.
Masukkan mentega didalam pan, masukkan bawang putih, tumis sehingga naik bau. Masukkan krim masakan, parutan kulit lemon, dan jus lemon. Masukkan MAGGI® CukupRasa dan daun parsley. Gaul rata.
Hidangkan ikan salmon, kentang lenyek dan asparagus bersama dengan sos.
Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini
Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!
Anda sudah menilai resipi / produk ini
Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.
Hantar
Komen 0