Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
55 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
55 of 100
Sederhana
Hidangan anda seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
24.1g / 36%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Tips nutrisi

  • Hidangan seimbang

Resipi Kari Ayam

(0)
30Min
Lauk ayam klasik yang menjadi kegemaran ramai ini memang enak sekali dihidang dengan macam-macam gaya, seperti nasi hujan panas, nasi putih, ataupun dicicah dengan roti jala. Kari ayam ini menggabungkan ayam yang dimasak empuk bersama kuah kari berempah untuk rasa yang asli dan mengasyikkan buat anda.

Bahan-bahan

-
8
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 8 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

0.5  cawan
Minyak Masak
1  batang
Kulit Kayu Manis
2 
Bunga Lawang
3 
Buah Pelaga
2  tangkai
Daun Kari
3 
Bawang Merah
5  ulas
Bawang Putih
1  inci
Halia
100  ml
Air
30  g
MAGGI® Sambal Tumis
800  g
Ayam
2 
Kentang
1 
Lobak Merah
600  ml
Air
1  sudu besar
MAGGI® CukupRasa™

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
268.26 kcal
Protein
24.13 g
Karbohidrat
3.89 g
Lemak
17.05 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

30 Minit
Langkah 1
3 Min
Kisarkan bawang merah, bawang putih dan halia bersama air sehingga halus.
Langkah 2
2 Min
Panaskan minyak masak, tumiskan kulit kayu manis, bunga lawang dan buah pelaga sehingga naik bau.
Langkah 3
5 Min
Gaulkan bahan kisar bersama serbuk kari dan tumis seketika.
Langkah 4
3 Min
Masukkan MAGGI® Sambal Tumis, tumis sehingga pecah minyak.
Langkah 5
12 Min
Masukkan ayam dan kentang, kacau sehingga separuh masak. Masukkan air, reneh seketika.
Langkah 6
5 Min
Masukkan MAGGI® Cukup Rasa. Kacau rata dan renehkan sehingga minyak naik ke permukaan. Sedia untuk dihidang.
Resipi Kari Ayam

Langkah 1 daripada 6

Kisarkan bawang merah, bawang putih dan halia bersama air sehingga halus.

Resipi Kari Ayam

Langkah 2 daripada 6

Panaskan minyak masak, tumiskan kulit kayu manis, bunga lawang dan buah pelaga sehingga naik bau.

Resipi Kari Ayam

Langkah 3 daripada 6

Gaulkan bahan kisar bersama serbuk kari dan tumis seketika.

Resipi Kari Ayam

Langkah 4 daripada 6

Masukkan MAGGI® Sambal Tumis, tumis sehingga pecah minyak.

Resipi Kari Ayam

Langkah 5 daripada 6

Masukkan ayam dan kentang, kacau sehingga separuh masak. Masukkan air, reneh seketika.

Resipi Kari Ayam

Langkah 6 daripada 6

Masukkan MAGGI® Cukup Rasa. Kacau rata dan renehkan sehingga minyak naik ke permukaan. Sedia untuk dihidang.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar
Asset 10

Komen 0

0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna