Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.
MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.
MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.
Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda
(0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana
(45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang
(70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.
Ramai rakyat Malaysia menggemarkan sensasi rasa pedas masam manis dengan kerangupan “krup krap” sayur-sayuran rangup dalam juadah nasi kerabu yang sedap. Dalam resipi ini pula anda dapat memberi nikmat kelazatan yang sama dalam sepinggan mi MAGGI® goreng kegemaran anda! Jika anda memang peminat setia apa-apa juadah kerabu, anda sememangnya tidak boleh melepaskan peluang untuk mencuba resipi kerabu Maggi® ini.
Jangan risau, kerana resipi kerabu Maggi® ini hanya memerlukan bahan-bahan dan persediaan yang mudah. Hanya dengan sepeket Mi MAGGI® Tom Yam 2 Minit, anda boleh siapkan resipi ini dengan beberapa langkah mudah sahaja. Ramuan-ramuan seperti cili padi, bawang merah, akar ketumbar, dan serai digaul mesra bersama perencah tom yam mi MAGGI® sebagai bahagian kerabu juadah ini yang penuh dengan aroma dan rasa pedas-pedas a la Thai. Kerabu ini kemudian dimesrakan sekali dengan mi segera MAGGI® yang telah dimasak.
Dengan tiga langkah mudah, anda telahpun menyiapkan sepinggan juadah kerabu Maggi® yang serba lengkap dengan kelazatan dan nutrisi daripada herba dan sayur-sayuran. Cuba resepi ini sekarang untuk menikmati sendiri keajaiban sajian yang disempurnakan dengan produk MAGGI®.
Bahan-bahan
1
hidangan
Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 1 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan:
Di dalam mangkuk, gaulkan cili padi, bawang merah, sos plum, jus limau nipis, sos ikan, perencah MAGGI® 2-Minute Noodles Tom Yam, sotong sederhana dan udang sehingga rata.
Langkah 3
5 Min
Masukkan bawang merah, limau purut, serai, bunga kantan, tomato, kobis bulat, timun dan mi yang telah dimasak. Gaulkan kesemua dengan rata dan taburkan daun ketumbar.
Langkah 4
1 Min
Hidangkan.
Langkah 1
daripada
4
Masak mi tanpa perencah selama 1 minit.
Langkah 2
daripada
4
:
Udang, Sotong, Cili Padi, Bawang Merah, Jus Limau, Sos Ikan
Di dalam mangkuk, gaulkan cili padi, bawang merah, sos plum, jus limau nipis, sos ikan, perencah MAGGI® 2-Minute Noodles Tom Yam, sotong sederhana dan udang sehingga rata.
Langkah 3
daripada
4
:
Bawang Merah, Kobis, Tomato, Serai, Daun Limau Purut, Timun, Daun Ketumbar
Masukkan bawang merah, limau purut, serai, bunga kantan, tomato, kobis bulat, timun dan mi yang telah dimasak. Gaulkan kesemua dengan rata dan taburkan daun ketumbar.
Langkah 4
daripada
4
Hidangkan.
Resipi dalam PDF
Share with friends
Aktifkan video
Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini
Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!
Anda sudah menilai resipi / produk ini
Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.
Komen 0