Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
25 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
25 of 100
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda
Hidangan anda tidak seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
9.6g / 12%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Tips nutrisi

  • Hidangan Lengkap

Murtabak MAGGI NUR HIDAYAH

0
20Min
Mudah
Sentuhan istimewa murtabak dimasak bersama mi MAGGI®, memang menyelerakan!

Bahan-bahan

-
8
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 8 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

5  paket
Mi MAGGI® 2-Minit Tom Yam
2 
Bawang Merah
6  tangkai
Cili Padi
1  tangkai
Bunga Kantan
6 
Telur
3  sudu besar
Minyak Masak
2  sudu besar
Sos Cili MAGGI®

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
311.92 kcal
Protein
9.59 g
Karbohidrat
31.05 g
Lemak
16.5 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

20 Minit
Langkah 1
3 Min
Rebus 5 paket MAGGI, tos kan dan letak di dalam mangkuk.
Langkah 2
2 Min
Masukkan bawang merah, cili padi dan bunga kantan yang telah dihiris.
Langkah 3
3 Min
Masukkan 4 paket perencah MAGGI® Tomyam dan telur. Gaul sebati.
Langkah 4
5 Min
Panaskan minyak masak. Gulungkan bancuhan MAGGI® Mi dengan garfu dan gorengkan didalam kuali.
Langkah 5
6 Min
Pusingkan membentuk bulat, goreng sehingga garing pada kedua-dua belah.
Langkah 6
1 Min
Sedia untuk dihidang bersama MAGGI® Sos Cili.
Murtabak MAGGI NUR HIDAYAH

Langkah 1 daripada 6

Rebus 5 paket MAGGI, tos kan dan letak di dalam mangkuk.

Murtabak MAGGI NUR HIDAYAH

Langkah 2 daripada 6

Masukkan bawang merah, cili padi dan bunga kantan yang telah dihiris.

Murtabak MAGGI NUR HIDAYAH

Langkah 3 daripada 6

Masukkan 4 paket perencah MAGGI® Tomyam dan telur. Gaul sebati.

Murtabak MAGGI NUR HIDAYAH

Langkah 4 daripada 6

Panaskan minyak masak. Gulungkan bancuhan MAGGI® Mi dengan garfu dan gorengkan didalam kuali.

Murtabak MAGGI NUR HIDAYAH

Langkah 5 daripada 6

Pusingkan membentuk bulat, goreng sehingga garing pada kedua-dua belah.

Murtabak MAGGI NUR HIDAYAH

Langkah 6 daripada 6

Sedia untuk dihidang bersama MAGGI® Sos Cili.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar
Asset 10

Komen 0

0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna