Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
30 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
30 of 100
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda
Hidangan anda tidak seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
8.7g / 18%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

MAGGI Murtabak

1
15Min
Mudah
Kalau anda inginkan sesuatu yang ringkas tapi mengenyangkan, Murtabak MAGGI pilihan terbaik!

Bahan-bahan

-
8 hidangan
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 8 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

5 
Telur
100  g
Ayam Cincang
2  sudu besar
Minyak Sapi
3  sudu besar
Bawang Kuning
2  sudu besar
Daun Sup
2  paket
Mi MAGGI® Kari 2 Minit
1  sudu besar
Minyak

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
194.29 kcal
Karbohidrat
12.96 g
Protein
8.66 g
Lemak
11.77 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

15 Minit
Langkah 1
2 Min
Mulakan dengan memasak Mi MAGGI® selama 2 minit tanpa perencah dan buang airnya
Langkah 2
3 Min
Kemudian, masukkan bawang kuning, telur, isi ayam dan daun sup di dalam mangkuk dengan 1 paket perencah mi MAGGI®.
Langkah 3
1 Min
Selepas itu, gaulkan kesemuanya hingga sekata.
Langkah 4
6 Min
Ambil kuali dan panaskan minyak sapi. Kemudian gorengkan murtabak MAGGI® selama 3 minit bagi setiap bahagian.
Langkah 5
3 Min
Bila dihidang, keluarga anda pasti teruja dengan stail baru mi kegemaran mereka!
MAGGI Murtabak

Langkah 1 daripada 5

: Mi MAGGI® Kari 2 Minit

Mulakan dengan memasak Mi MAGGI® selama 2 minit tanpa perencah dan buang airnya

MAGGI Murtabak

Langkah 2 daripada 5

: Telur, Ayam Cincang, Bawang Kuning, Daun Sup, Mi MAGGI® Kari 2 Minit

Kemudian, masukkan bawang kuning, telur, isi ayam dan daun sup di dalam mangkuk dengan 1 paket perencah mi MAGGI®.

MAGGI Murtabak

Langkah 3 daripada 5

Selepas itu, gaulkan kesemuanya hingga sekata.

MAGGI Murtabak

Langkah 4 daripada 5

: Minyak Sapi

Ambil kuali dan panaskan minyak sapi. Kemudian gorengkan murtabak MAGGI® selama 3 minit bagi setiap bahagian.

MAGGI Murtabak

Langkah 5 daripada 5

Bila dihidang, keluarga anda pasti teruja dengan stail baru mi kegemaran mereka!

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar
Asset 10

Komen 0

0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna