Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
50 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
50 of 100
Sederhana
Hidangan anda seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
10.6g / 13%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Kuey Teow Ladna

(6)
14Min
Mudah
Ahhh...hirupan likat kuah ladna dengan makanan laut yang didamba-damba selalu!

Bahan-bahan

-
4 hidangan
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 4 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

250  g
Kuey Teow
0.5  sudu kecil
Kicap Pekat
0.5  sudu besar
Minyak Jagung
1  sudu kecil
Minyak Jagung
2 
Bawang Putih
50  g
Udang
50  g
Sotong
50  g
Lobak Merah
50  g
Kailan
300  ml
Air
2  sudu kecil
MAGGI® CukupRasa™
2  sudu besar
Tepung Jagung
1 
Telur

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
338.64 kcal
Protein
10.58 g
Karbohidrat
61.52 g
Lemak
4.67 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

14 Minit
Langkah 1
2 Min
Warnakan kuey teow dengan kicap pekat.
Langkah 2
2 Min
Dalam kuali, panaskan minyak jagung dan masukkan kuey teow. Angkat dan letak di dalam pinggan.
Langkah 3
2 Min
Panaskan minyak jagung. Masukkan bawang putih, udang dan sotong. Masak seketika.
Langkah 4
3 Min
Masukkan kailan, lobak merah dan air.
Langkah 5
2 Min
Masukkan MAGGI® CukupRasa™ dan larutan tepung jagung.
Langkah 6
2 Min
Apabila kuah memekat, tambahkan telur.
Langkah 7
1 Min
Tuang kuah ke atas kuey teow. Hidangkan panas.
Kuey Teow Ladna

Langkah 1 daripada 7

: Kuey Teow, Kicap Pekat

Warnakan kuey teow dengan kicap pekat.

Kuey Teow Ladna

Langkah 2 daripada 7

: Minyak Jagung, Kuey Teow

Dalam kuali, panaskan minyak jagung dan masukkan kuey teow. Angkat dan letak di dalam pinggan.

Kuey Teow Ladna

Langkah 3 daripada 7

: Bawang Putih, Sotong, Udang, Minyak Jagung

Panaskan minyak jagung. Masukkan bawang putih, udang dan sotong. Masak seketika.

Kuey Teow Ladna

Langkah 4 daripada 7

: Lobak Merah, Air, Kailan

Masukkan kailan, lobak merah dan air.

Kuey Teow Ladna

Langkah 5 daripada 7

: MAGGI® CukupRasa™, Tepung Jagung

Masukkan MAGGI® CukupRasa™ dan larutan tepung jagung.

Kuey Teow Ladna

Langkah 6 daripada 7

: Telur

Apabila kuah memekat, tambahkan telur.

Kuey Teow Ladna

Langkah 7 daripada 7

Tuang kuah ke atas kuey teow. Hidangkan panas.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar
Asset 10

Komen 0

0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna