Ikan Basung MAGGI CukupRasa
45 of 100
Seimbangkan hidangan anda
X
MyMenu IQ™
45 of 100
Sederhana
Hidangan anda seimbang

Seimbangkan hidangan anda

Hidangan sampingan
Tambah
Lihat Kombinasi Resipi
Nikmati hidangan anda!
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
9.5g / 29%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.
x
MyMenu IQ™

Ikan Basung MAGGI CukupRasa

 +

Ikan Basung MAGGI CukupRasa
Kembali

Ikan Basung MAGGI CukupRasa

(0)
15Min
Mudah
Sajian berasaskan ikan Basung yang hanya terdapat di Sabah ini digoreng hingga rangup dan enak dinikmati bersama nasi putih atau boleh dimakan begitu sahaja.

Bahan-bahan

-
10 hidangan
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 10 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

500  g
Ikan Basung
0.5  sudu kecil
Serbuk Kunyit
3  sudu besar
Cuka
1  sudu besar
MAGGI® CukupRasa™
3  sudu besar
Minyak
Salinan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
132.48 kcal
Protein
9.52 g
Karbohidrat
0.44 g
Lemak
9.95 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

15 Minit
Langkah 1
10 Min
Di dalam mangkuk, campurkan semua bahan dan goreng sehingga masak.
Langkah 2
5 Min
Hidangkan dengan sambal kicap.
Ikan Basung MAGGI CukupRasa

Langkah 1 daripada 2

: Ikan Basung, Cuka, Serbuk Kunyit, MAGGI® CukupRasa™

Di dalam mangkuk, campurkan semua bahan dan goreng sehingga masak.

Ikan Basung MAGGI CukupRasa

Langkah 2 daripada 2

Hidangkan dengan sambal kicap.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar

Komen 0

Please enter proper keywords 0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna
Batal
Muat turun
Komen

Ketahui lebih lanjut

Asia Brunch Dengan ikan Goreng Hidangan bersama keluarga Hidangan utama Ikan Keluarga Kurang daripada 300 kcal Makan malam Makan tengah hari Mudah Pembuka Selera Pembuka selera Pembuka selera Petang Snek Tempatan

Untuk resipi yang lebih menarik
Rendang Ayam
Rendang Ayam
 56 Min Sederhana
Resipi Lontong dan Sayur Lodeh Idaman Kalbu
Resipi Lontong dan Sayur Lodeh Idaman Kalbu
 26 Min Mudah
Mee Goreng Daging
Mee Goreng Daging
 19 Min Mudah
Rendang Ayam Tradisi
Rendang Ayam Tradisi
 38 Min Sederhana