Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
90 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
90 of 100
Seimbang
Hidangan anda seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
5.4g / 20%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

黄金块 Harvest Gourmet Chargrilled Keemasan Tanpa Daging

(0)
25Min
Mudah

Bahan-bahan

-
8
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 8 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

2  paket
Cendawan Enoki
4  keping
Rumpai Laut
0.5  paket
Harvest Gourmet Chargrilled Pieces LABEL UJIAN
0.5  cawan
Minyak Masak
2  sudu besar
Minyak Masak
2  tangkai
Cili Merah
1  inci
Halia
1.5  sudu besar
Taucu
2  sudu kecil
Gula
0.25  cawan
Air
1  sudu kecil
Tepung Kentang
0.5  sudu kecil
MAGGI® CukupRasa™
0.5  cawan
Air
2  sudu besar
Taucu
2  sudu kecil
Gula
1  sudu kecil
Kicap Cair
0.5  sudu kecil
Minyak Bijan

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
111.5 kcal
Protein
5.44 g
Karbohidrat
10.26 g
Lemak
5.69 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

25 Minit
Langkah 1
5 Min
Untuk sambal, panaskan minyak masak, masukkan cili padi dan halia yang dicincang. Goreng hingga naik bau. Masukkan taucu, gula, air, MAGGI® CukupRasa dan tepung kentang yang dilarutkan. Gaul sebati. Mengetepikan.
Langkah 2
15 Min
Balut Harvest Gourmet Chargrilled Pieces dengan kepingan rumpai laut. Tutup hujungnya dengan sapuan air. Panaskan minyak masak, goreng hingga kekuningan.
Langkah 3
3 Min
Untuk sos, campurkan air, taucu, gula, kicap cair dan minyak bijan. Reneh seketika.
Langkah 4
2 Min
Untuk menghidang, susun cendawan enoki yang dikukus di atas pinggan, tuangkan sos, letak sambal di tengah. Kemudian susun chargrilled yang telah digoreng. Sedia untuk dihidangkan.
黄金块 Harvest Gourmet Chargrilled Keemasan Tanpa Daging

Langkah 1 daripada 4

Untuk sambal, panaskan minyak masak, masukkan cili padi dan halia yang dicincang. Goreng hingga naik bau. Masukkan taucu, gula, air, MAGGI® CukupRasa dan tepung kentang yang dilarutkan. Gaul sebati. Mengetepikan.

黄金块 Harvest Gourmet Chargrilled Keemasan Tanpa Daging

Langkah 2 daripada 4

Balut Harvest Gourmet Chargrilled Pieces dengan kepingan rumpai laut. Tutup hujungnya dengan sapuan air. Panaskan minyak masak, goreng hingga kekuningan.

黄金块 Harvest Gourmet Chargrilled Keemasan Tanpa Daging

Langkah 3 daripada 4

Untuk sos, campurkan air, taucu, gula, kicap cair dan minyak bijan. Reneh seketika.

黄金块 Harvest Gourmet Chargrilled Keemasan Tanpa Daging

Langkah 4 daripada 4

Untuk menghidang, susun cendawan enoki yang dikukus di atas pinggan, tuangkan sos, letak sambal di tengah. Kemudian susun chargrilled yang telah digoreng. Sedia untuk dihidangkan.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar

Komen 0

Please enter proper keywords 0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna