Harvest Gourmet Chargrilled dengan Rumpai laut

75 of 100

Seimbangkan hidangan anda

MyMenu IQ™

75 of 100

Seimbang

Hidangan anda seimbang

Seimbangkan hidangan anda

Hidangan sampingan

Tambah

Lihat Kombinasi Resipi

Nikmati hidangan anda!

Back

Ingin tahu lebih mengenai MyMenu IQ™?

Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?

Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)

Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.

Sederhana (45 - 69)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Seimbang (70 - 100)

Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.

Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.

Apakah maksud pecahan kandungan tenaga?

Protein

5.4g / 20%

Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

MyMenu IQ™

Harvest Gourmet Chargrilled dengan Rumpai laut

Kembali

Harvest Gourmet Chargrilled dengan Rumpai laut

(0)

25Min

Mudah

Nikmati kelazatan Harvest Gourmet Meat Free Golden Lucky Chargrilled makanan berasaskan tumbuhan kelihatan seakan kepingan emas yang memberi simbolik kemakmuran kebaikan dan kecergasan hidup.

Bahan-bahan

2 paket

Cendawan Enoki

4 keping

Rumpai Laut

0.5 paket

Harvest Gourmet Chargrilled Pieces

0.5 cawan

Minyak Masak

2 sudu besar

Minyak Masak

2 tangkai

Cili Merah

1 inci

Halia

1.5 sudu besar

Taucu

2 sudu kecil

Gula

0.25 cawan

Air

1 sudu kecil

Tepung Kentang

0.5 sudu kecil

MAGGI® CukupRasa™

0.5 cawan

Air

2 sudu besar

Taucu

2 sudu kecil

Gula

1 sudu kecil

Kicap Cair

0.5 sudu kecil

Minyak Bijan

Salinan

Nilai pemakanan

Tenaga

111.5 kcal

Protein

5.44 g

Karbohidrat

10.26 g

Lemak

5.69 g

Maklumat setiap hidangan

Langkah 1
5 Min

Untuk sambal, panaskan minyak masak, masukkan cili padi dan halia yang dicincang. Goreng hingga naik bau. Masukkan taucu, gula, air, MAGGI® CukupRasa dan tepung kentang yang dilarutkan. Gaul sebati. Mengetepikan.
Langkah 2
15 Min

Balut Harvest Gourmet Chargrilled Pieces dengan kepingan rumpai laut. Tutup hujungnya dengan sapuan air. Panaskan minyak masak, goreng hingga kekuningan.
Langkah 3
3 Min

Untuk sos, campurkan air, taucu, gula, kicap cair dan minyak bijan. Reneh seketika.
Langkah 4
2 Min

Untuk menghidang, susun cendawan enoki yang dikukus di atas pinggan, tuangkan sos, letak sambal di tengah. Kemudian susun chargrilled yang telah digoreng. Sedia untuk dihidangkan.

Langkah 1 daripada 4

Untuk sambal, panaskan minyak masak, masukkan cili padi dan halia yang dicincang. Goreng hingga naik bau. Masukkan taucu, gula, air, MAGGI® CukupRasa dan tepung kentang yang dilarutkan. Gaul sebati. Mengetepikan.

Langkah 2 daripada 4

Balut Harvest Gourmet Chargrilled Pieces dengan kepingan rumpai laut. Tutup hujungnya dengan sapuan air. Panaskan minyak masak, goreng hingga kekuningan.

Langkah 3 daripada 4

Untuk sos, campurkan air, taucu, gula, kicap cair dan minyak bijan. Reneh seketika.

Langkah 4 daripada 4

Untuk menghidang, susun cendawan enoki yang dikukus di atas pinggan, tuangkan sos, letak sambal di tengah. Kemudian susun chargrilled yang telah digoreng. Sedia untuk dihidangkan.

Resipi dalam PDF

Anda sudah menilai resipi

Thank you for your rating!

Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar