40 of 100
Seimbangkan hidangan anda
MyMenu IQ™
40 of 100
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda
Hidangan anda tidak seimbang
Back
Apakah maksud hidangan seimbang?

Hidangan seimbang terdiri daripada pelbagai kumpulan makanan dan nutrien penting.

MyMenu IQ™ memberikan skor nutrisi berdasarkan kandungan tenaga & nutrien dalam hidangan dan sumbangan dalam membantu mencapai saranan keperluan nutrisi harian dewasa 2000kcal/hari.

MyMenu IQ ™ membantu anda memilih menu seimbang pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.

Apakah maksud skor MyMenu IQ™?
Tingkatkan keseimbangan hidangan anda (0 - 44)
Tingkatkan kesimbangan nutrisi menu ini untuk membantu anda mencapai saranan keperluan nutrien.
Sederhana (45 - 69)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Seimbang (70 - 100)
Menu ini adalah seimbang dan membekalkan kepelbagaian dari segi kumpulan makanan dan nutrien penting.
Skor MyMenu IQ™ merujuk kepada skor untuk resipi digital seperti terkandung di dalam laman web. Maklumat komposisi pemakanan untuk bahan-bahan adalah berdasarkan sumber dari pangkalan data komposisi makanan seperti USDA SR28, BLS32, Komposisi Makanan Malaysia, Komposisi Makanan Singapura dan juga label makanan.
Protein
16.2g / 24%
Pecahan kandungan tenaga menunjukkan jumlah makronutrien (iaitu karbohidrat, protein dan lemak) yang terkandung dalam satu hidangan dan sumbangan relatifnya (dalam%) terhadap jumlah kandungan tenaga hidangan.

Chargrilled Pieces Masak Merah

(0)
12Min
Mudah

Bahan-bahan

-
4
+

Hidangan ini telah dioptimumkan untuk 4 hidangan. Kuantiti dan masa mungkin perlu dipelbagaikan. Di sini anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ukuran bahagian yang disesuaikan: Di sini

1  paket
Harvest Gourmet Chargrilled Pieces
2  sudu besar
Minyak Masak
2 
Bawang Kecil
2  ulas
Bawang Putih
1  batang
Serai
3  paket
MAGGI® Sambal Tumis
2  sudu besar
Sos Tomato MAGGI®
1  sudu kecil
Gula
0.67  cawan
Air
1 
Bawang Kuning
1 
Tomato

Tip dan petua

5 petua & tip terbaik kami untuk saiz bahagian yang disesuaikan.

Eksport bahan

Pilih dari senarai bahan bahan

Salinan
Bahan kini terdapat di papan keratan anda
.

Nilai pemakanan

Tenaga
286.23 kcal
Protein
16.25 g
Karbohidrat
11.48 g
Lemak
18.62 g
Maklumat setiap hidangan
Jom Masak

Langkah Penyediaan

12 Minit
Langkah 1
4 Min
Bakar Harvest Gourmet Chargrilled Pieces menggunakan air fryer pada suhu 180°C selama 4 minit. Ketepikan.
Langkah 2
2 Min
Panaskan minyak. Tumis hirisan bawang kecil, bawang putih yang dicincang dan serai yang dititik sehingga wangi.
Langkah 3
3 Min
Masukkan MAGGI Sambal Tumis, gaul sebentar dan masukkan MAGGI Sos Tomato, air dan gula. Biarkan ia reneh.
Langkah 4
1 Min
Masukkan bawang kuning dan tomato dan gaul rata.
Langkah 5
2 Min
Masukkan Harvest Gourmet Chargrilled Pieces, gaul sekata dan sedia untuk dihidangkan.
Chargrilled Pieces Masak Merah

Langkah 1 daripada 5

Bakar Harvest Gourmet Chargrilled Pieces menggunakan air fryer pada suhu 180°C selama 4 minit. Ketepikan.

Chargrilled Pieces Masak Merah

Langkah 2 daripada 5

Panaskan minyak. Tumis hirisan bawang kecil, bawang putih yang dicincang dan serai yang dititik sehingga wangi.

Chargrilled Pieces Masak Merah

Langkah 3 daripada 5

Masukkan MAGGI Sambal Tumis, gaul sebentar dan masukkan MAGGI Sos Tomato, air dan gula. Biarkan ia reneh.

Chargrilled Pieces Masak Merah

Langkah 4 daripada 5

Masukkan bawang kuning dan tomato dan gaul rata.

Chargrilled Pieces Masak Merah

Langkah 5 daripada 5

Masukkan Harvest Gourmet Chargrilled Pieces, gaul sekata dan sedia untuk dihidangkan.

Resipi dalam PDF
Muat turun
Share with friends

Aktifkan video

Anda telah mengklik pautan pihak ketiga dan akan meninggalkan laman web maggi.ng. Perhatikan bahawa kami tidak mempunyai kawalan terhadap platform pihak ketiga tersebut dan tidak menyokong atau menerima tanggungjawab untuk mereka, termasuk kandungan, ketepatan atau fungsinya. Oleh itu, interaksi anda dengan platform terpaut ini adalah risiko anda sendiri. Kami tidak menerima tanggungjawab atau tanggungjawab untuk platform pihak ketiga tersebut dan terma dan syarat mereka. Baca lebih lanjut dalam Syarat Penggunaan kami di sini

Thank you for your rating!
Kami menantikan ulasan anda!

Anda sudah menilai resipi / produk ini

Klik pada bilangan bintang yang ingin anda berikan: semakin tinggi bilangannya, semakin baik penilaiannya.

Hantar

Komen 0

Please enter proper keywords 0/4000
Sila masukkan nama pengguna yang sah. Pastikan mengandungi 3-15 aksara. Aksara A hingga Z dan 0 hingga 9 dibenarkan.
Nama pengguna